Dzienniczek Meeeg - małymi kroczkami do wielkiego sukcesu;)

Hejka Megg :) A to Ci Kirsch .Chyba przejdę na dietę ewki - qqłki :lol: Będę jeść surową marchew i pić kawę z mlekiem i od czasu do czasu zeżrę arbuza :lol: A co ! Ważne żeby się ruszać i nie przekraczać 1000kalorii i ograniczyć węgle i tłuszcze do minimum :)

Myślę , że Ci się uda w końcu dobrać coś dla siebie i zacząć od nowa z jeszcze większym zapałem niż poprzednio. :) :) :) Życzę Ci tego z całego serca i mocno wierzę , że się uda :)

I dziękuję za głosy na zdjęcie Rejazzka .Głosuj codziennie :)
Serdecznie pozdrawiam :) :) :)

Meeguś, ja też życzę Ci jeszcze raz wybrania odpowiedniej dietki, to bardzo ważne, żeby Ci pasowała, żebyś się nie męczyła i nie chodziła głodna :wink: :wink:

Jak już mówiłam, nigdy nie stosowałam żadnej konkretnej diety (nie liczą dC, ale to inna bajka :lol:), jadłam 1000-1200 kcal - wszystko, ale w odpowiednich proporcjach i ilościach :wink:

Powodzenia! :P

Na poczatek link kochana -z naszego forum ,ale mi wlasnie on sie najbardziej sprzydal w Sb:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...r=asc&start=10
Moge Cie kochanie pocieszyc ,ze ja tez nie moge oddawac krwi (jestem chora na luszczyce) chociaz nie ma zadnych badan potwierdzajacych ,ze ma to jakikolwiek wplyw na osobe ,ktorej moja krew byla by np. przetaczana. No niestety czasem ludzie poprostu boja sie czegos co jest nieznane.Tak jest z moja choroba (chociaz u mnie jest w tym momencie okres bezobjawowy). Poza tym tez biore leki po ktorych tez nie mozna 2 lata zajsc w ciaze.Coz ,zostaly nam inne sposoby czynienia dobra. :) buziaki skarbie ,wpadne wieczorkiem zobaczyc jak idzie wybor:)

Ja kiedyś oddawałam krew, zanim jeszcze zachorowałam na tarczycę, teraz przyjmuję Letrox (do końca życia już muszę), więc bardzo jestem ciekawa, czy teraz bym mogła? :roll: :roll:

Kasiu Cz, jestem teraz mądra, dużo sie pytałam i wiem, ze byś nie mogła. Masz problemy, bierzesz leki, wieć nie. Moja siostra też cos wpisała z tarczyca, bo kiedys miała problemy, to zaraz robili wywiad, teraz jest już ok, wiec mogła oddac krew :wink: czytam o SB i chyba przy tym w końvu zostanę, tylko musze się jeszcze poduczyc :wink:

Wrotkfa, dzięki za linka :D czytam sobie własnid coraz bardziej sie przekonuję, mam nadzieje, ze będe się dobrze czuła i dam radę, dzięki Ci bardzo:* Echh, te wstrętne leki i choroby, przeszkadzają nawet w dobrych uczynkach :wink: :lol:

Qqłeczko, musze przejąc od Ciebie takie podejście do diety :D a wiesz, nie wiedziałam, ze masz Ewunia na imie, slicznie :D a sobie chyab wkoncu SB dobiore, tak jeszcze przeglądam, ale chyba to będzie to :wink:

No to ja bede bardzo mocno trzymac kciuki:) za nowego SB-ka :D w forumowym gronie;) tylko pamietaj ,zeby sie dobrze zaopatrzyc a tak od razu dam Ci pomysl na esbekowy deser ,ktory jest niebiansko boski: serek np. figura,lyzeczka gorzkiego kakao ,slodzik ,wymieszac ,do lodowki na godzinke -smakuje prawie jak tiramisu (jak masz dobra wyobraznie:D)
Bede bardzo mocno za Toba ,bo sama probowalam ,wiec wiem jak jest ,ale Tobie zycze wiekszej wytrwalosci Kochana:)
dobrej nocki:)

Wrotkfa, trochę sie boję, bo wiem, że Ty sie źle czułas, moja siostra też, no ale mimo wszytsko chce spróbowac i mam nadzieje, że mi sie uda :wink: dzieki za przepis, moge to jeśc juz podczas I fazy? :lol: :lol: :lol: :lol: już myślę o deserach :wink: mam zamiar zrobić sobie przykładowe jadłospisy, zebym wiedziałą, co jeść :wink: a na czym samżyłas jajeczka, na oliwie z oliwek zjadalne? :wink:

************************************************** ****************************

Miałam sie uczyć, robić plan pracy,a robię plan odchudzania, ucze się o nowej diecie :lol: :lol: nie no, musze kończyc, musze jutro mieć chociaż zalązek planu, bo ide na konsultacje :roll:

A ty czemu jeszcze nie spisz :?: :lol: :lol: :lol: :lol:
Megus ja podjęłam decyzje,ze schudne chociaz 2-3 kilo-musze.
Na straganach sa takie ładne kostiumy kompielowe i chciałabym kupic sobie
jeden ale o rozmiar mniejszy niz ten co mam obecnie :roll:

Mika, powinnam pisać plan pracy, jutro mam sie z nim pojawić na konsultacjach, jeszcz oczywiście nic nie mam :oops: ja tez musze coś ze sobą zrobić, więc zaczynam SB, chcę zejść poniżej 66, nie wiem dokładnie ile, czy do tych 58, ale musze odchudzic nózki, zresztą sama widziałas fotki :roll: no i dzis wieczorem sie uczyłam o SB :wink:

Megi

Cytat:

---

musze coś ze sobą zrobić, więc zaczynam SB,

---

Jestem tu juz prawie 11 miesiecy a nie mam pojecia co to jest Sb :roll: :roll: