A wiesz, jak ja wyglądam przy moim synu? :lol: :lol:
Mam tylko 160 cm wzrostu :lol: :lol:
Syn odziedziczył wzrost po tacie, który ma prawie 190 cm, więc ja jestem karzełek przy nich obu :lol: :lol:
Wersja do druku
A wiesz, jak ja wyglądam przy moim synu? :lol: :lol:
Mam tylko 160 cm wzrostu :lol: :lol:
Syn odziedziczył wzrost po tacie, który ma prawie 190 cm, więc ja jestem karzełek przy nich obu :lol: :lol:
ja mam 162 :) hehe
Ale jesteś jeszcze bardzo młodziutka i może jeszcze urośniesz, a mnie to już nie grozi :lol: :lol: :lol:
jak juz nie urosne płakac nie bede , bo kocham swoj wzrost :D
PODSUMOWANIE DNIA 2
jedzenie :
:arrow: śniadanie : owsianka
:arrow: obiad : sałatka warzywna , kawałek mięsa
:arrow: podwieczorek : serek wiejski (200g)
:arrow: posiłek potreningowy 125 g twarogu , jogurt naturalny 0%(180g)
:arrow: kolacja bedzie o 21.00 : puszka tuńczyka w sobie własnym (130g)
Ćwiczenia
:arrow: 30 min hula hop ( na gołe ciało - o wiele bardziej czuc ze sie kreci )
:arrow: 30 min skakania na skakance z zmiennym tempem(myślałam ze padne)
:arrow: 33 min biegania
UWAZAM 2 DZIEN ZA ZALICZONY
Pisałaś, że nie masz wagi i nie wiesz, ile ważysz, ale może mogłabyś się zmierzyć?
Wtedy byśmy wiedziały, jak Ci idzie, czy i ile już spadło :roll: :D :P :P :P
Kasia umówiłam się juz z przyjaciółką z która dzisiaj biegałam ze jutro przed szkołą przyjde do niej wczesniej i sie poważymy i pomierzymy :D wiec podam jutro wszystko choc wiem ze napewno ze nie sa zaciekawe ale co tam dopiero zaczynam odchudzanie i kazdy raczej tutaj zaczyna z "ciałkiem" :D
To fajnie, czekam z niecierpliwością :lol: :lol: :lol:
kasia myslisz ze w dni w które mam cwiczyc aeroby moze byc taki trening jak dzisiaj czy lepiej cos innego cwiczyc ?
Witaj Katarzyno kochana moja imienniczko :) Łączy nas już wiek i imie wiec sie pewnie dogadamy :) Jestem tutaj od dziś i zapraszam cię takżę na moj profil : "aby być soba...59kg do czerwca-help me!" nikt mnie jeszcze nie odwiedzil :cry: Co trenujesz? Ja codze na kurs tanca towarzyskiego-jutro znow mam zajecia :) szkoda ze tylk oraz w tygodniu :( Mam zamiar na koniec szkoly wyjśc w obcisłuch czarnych rurkach i obcisłej białej bluzce i pokazac wszystkim jaka jestem super :lol: Mam nadzieje ze mi sie uda... Bo Tobie napewno :) Z reszta Kaśki tak maja...Co nie postanowia sobie-to dotrzymaja :)