dzis 50.4kg

ale mam okrope gastro... wlasnie jem szarlotke - wprawdzie taka dla diabetykow, ale...
no tak msz ladna motywacje... ja tez mam kilka takich ciuchow w ktore sie nie mieszcz - dobry mienik i motywacja dzieki za pomysl

najbardziej denerwuje mnie to, ze nawet jak sie wysilam to nie widac efektow i to mnie koszmarnie zniecheca...
no i ciagle stoje w obliczu pokus... bo co to innych obchodzi, ze ja na diecie.... jedza i jedza pyszne rzeczy.... wrrrr....

dzis...
chodzenie 1.5h
brzuszki 250