Wiem, ostatnio jadłam często Corny i chudłam, ale teraz potrzebuję tak całkiem całkiem nie jeść

Rejazzku - świadomość, że wydałam na nie tyle kasy jest dla mnie motywacją, poza tym jak po dwóch tygodniach widzę efekty, to juz w ogóle mam zapał do wklepywania

Raport z dzisiaj:

- płatki kukurydziane + musli + mleko,
- sok marchwiowy + duże jabłko, kawa z mlekiem,
- grahamka + masło + wędlina + 2 pomidory + kiełki z fasoli mung,
- jogurt naturalny + musli + rodzynki

Rowerek - 1h10min, pojedyncze serie brzuszków
Balsamowanie i ujędrnianie

Już niedługo mój brzuszek będzie znowu płaski

Miłego wieczoru!