-
Kacyk na szczęście przeszedł w miarę szybko, ale co mnie namęczył to mnie namęczył, byłam w pracy totalnie bezproduktywna 
Raporciki za wczoraj (padłam o 22.30...)
DZIEŃ SZÓSTY
Menu:
- plusz żelazo,
- płatki fitness + musli + mleko,
- dwie kawy z mlekiem,
- nektarynka, banan,
- trzy kromki chleba razowego z pastą jajeczną, wędliną, pomidor, ogórek, trochę makreli wędzonej,
- mleko z kawą,
- dwa jogurty małe fruttis malnowe - razem 230 g, sześć migdałów,
- mały jogurt fruttis truskawkowy.
Ruch
- rowerek 61 min
Cos dla urody:
- balsamowanie i wyspanie się
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki