Wątek: 100 dni do pięknego ciała :)

Jasne, ze damy rade!! Dzis jestem pelna energii Mam swietny humorek i czuje ze mi sie brzusio zmniejszyl... Po prostu supcio dzionek. Jutrzejszy tez bedzie taki, nastepny jeszcze lepszy itd, az w koncu bede miala swoja wymarzona wage !! :P

Wiem, że trudno w to uwierzyć, ale o 22.00 zjadłam jabłko, grejfruta, 5 kiwi, słoiczek buraków, pół słoika ogórków konserwowych i sałatkę ze słoika (bez majonezu- ogórki, papryka, marchew, cebula)... Oczywiście jadłam wszytsko w około 1,5h...Co ja narobiłam? Spieprzyłam wszytsko przez moje łakomstwo...

no troche zaszalalas ale to jeszcze nie tragedia!
musisz dzis wiecej pocwiczyc i bedzie dobrze

buziak na mily czwartek;*

grubasek1992, dziekuję. Dziś dietka idealna i na pewno sporo ruchu

Niech w końcu będzie udany dzień. W sobotę przyjeżdża do mnei chłopak i muszę jakoś wyglądać a nie jakiś wystający bebech :P[/b]

nio hej ......dzis to opracujesz i bedzie dobrze.....wiem,wiem latwo sie mowi,mnie tez co chwile cos kusi....narazie sie trzymam ale nigdy nie mowie nigdy....trzymam kciuki za ciebie i pozdrawiam

Zaraz dam lanie za wczorajsze zarelko. Co prawda zjadlas zdrowe rzeczy,ale sporo tego bylo. No nic. Dietkujemy dalej, prawda??.
Buziaki.

Ale sobie zaszalalas... tez mnie czasem nachodzi taka ochota, ale jakos sie trzymam. Tak jak juz dziewczyny pisalay dzisiaj musisz wiecej pocwczyc w ramach odpokutowania!! ) Ja dzis zjadlam jak narazie jablko i grejpfrutka A wlasnie czekam na brokuly... Juz sie pewnie gotuja. Mniam !! ;p

Nie martw się courtn3y, czasem zdażają sie porażki ale należy wyciągnąc odpowiednie wnioski na przyszłość i nie zbliżać się do lodówki po 19. Ale sama to wiesz, bo masz doświadczenie z odchudzaniem. Ja zawsze mam napady na jedzenie i slodycze w trakcie okresu, ale jak sobie wyobrażam jak będzie fajnie jak już będe szczupła to troche mi lepiej. Ograniczam się wtedy do 3 kostek czekolady a nie do całej tabliczki tak jak kiedyś miałam w zwyczaju No i oczywiście robię to tylko JEDEN jedyny raz w miesiącu
pozdrawaim:*

nie martw się wczorajszą wpadką, uwierz, mogło być gorzej(chleb,słodycze).

powodzenia

Wlasnie... Slodycze ominelas szerokim lukiem wiec nie jest zle... Warzywka i owoce nie zaszkodza az tak bardzo. )