Wątek: ...wiosna idzie... trzeba ruszyć tłusty zadek z fotela

Widze ze i Tobie dietkowanie i cwiczenie roznie idzie....a slub coraz blizej.........Damy rade.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

W tym dniu radosnym, oczekiwanym,
gdzie gasną spory, goją się rany
- życzę Ci zdrowia, życzę miłości.
Niech mały Jezus w sercu zagości,
szczerości duszy, zapachu ciasta,
przyjaźni, która jak miłość wzrasta.
Kochanej twarzy co rano budzi
i wokół pełno życzliwych ludzi..
WESOŁYCH ŚWIĄT !

przymierzam się do powrotu.
Wczoraj zaczęłam ćwiczyć, i mam zamiar to robić codziennie
Diety rygorystycznej nie wprowadzam, bo od dłuższego czasu racjonalnie się odżywiam, tylko czasem zdarzają się jakieś słodyczowo-fastfoodowe wpadki, które postaram sie wyeliminować.
Na forum wracam jak osiągnę wagę 70 żeby móc wystartować z drugiego etapu. Mam nadzieję że będzie to już po @ na któy właśnie czekam.

Oczywiście jak ktoś ma ochotę to proszę o wsparcie

Ja też wracam, nawet nie wiem dokładnie z jaką wagą, ale mam co zrzucać powodzenia!!