Wątek: W zdrowym ciele zdrowy duch :) - 48 kg

jak zdecydujesz sie na SB to pytaj o wszystko czego niewiesz.. napewno pomogę..
Ja dzis planuje zacząć A6W..
ale jeszcze sie wacham..
narazie ide na sniadanie bo juz czuje ssanie w zolądku..
a ty trzymaj sie dzielnie
i pamietaj ze w grupie siła..
napewno osiagniesz swoj cel..
milej soboty
buzika

Co do A6W to naprawde trzeba miec silną wolę, bo ćwiczenia są trudne i wyczerpujące, ale napewno dasz rade!!! POmysl o efekcie

zdecydowałam sie na Sb wiem, wiem, cały czas zmieniam zdanie, ale postanowiłam już na 100% zostać przy South Beach, bo to nie tlyko dieta, ale też zdrowy styl życia
dziekuje bardzo ;*;* z Wami na pewno mi sie uda ;*;* udanego weekendu too ;*

właśnie ja coś dzisiaj obolała jestem... moze to od tego A6W?

Mnie bolal brzuch dzisiaj strasznie..moj facet mowi, ze to od A6W ale mam nadzieje, ze wytrzymam do konca

pewnie, ze się uda

Ja też robie A6W a dziś już 21 dzień czyli trzy tygodnie i już widac efekty a co będzie po 42 dniach to mnie mobilizuje

nicoletia86 jasne, ze wytrzymasz do konca!!

ja mam dzis dopiero 6 dzien a6w i nie jest zle... cwiczenia bardzo mi sie podobaja :]

Bjedrona ile Ci juz cm ubylo? :>

Nie mierzyłam ile ale na oko ze 3-4cm super są te ćwiczenia, a raczej ich efekty hehe

Mi przez prawie 2 tygodnie ubylo 1,5 cm. Jedyne co zaczyna mnie emczyc to ilosc powtorzen i coraz dluzszy czas, jaki wkladam w wykonanie tych cwiczen....podobno jednak warto Milej niedzieli :*

unhappy91
chciałabym zacząć A6W..
ale ... jestem za leniwa...
nudza sie te ćwiczenia jak sie jest przy np. 14 dniu..
nawet odechciewało mi sie liczyć ile juz powtorzen...

moze jeszcze jakoś się zmowywuje bo to wesele (26.05) co raz blizej..

Pozdrówka i milego dnia

Ps. a tobie jak idzie? i na diecie i z cwiczeniami??