Wątek: W zdrowym ciele zdrowy duch :) - 48 kg

przyszłam się pożegnać buziaki
i zawsze będe miło wspominac Cię

Zamieszczone przez gloor

to ile tych pierogów było.....


przyznaj się....

hehe, nie było tak źle nie pamiętam ile zjadłam dokładnie, bo mi z glowy wylecialo, ale nie było dużo

Zamieszczone przez MoNika86

przyszłam się pożegnać Smile buziaki
i zawsze będe miło wspominac Cię

nie odchodź!!nie możesz! walcz o marzenia!

moje problemy z bezsennością znów wróciły to już kolejny raz kiedy nie umiem spać... po prostu załamka...;/

byłam dzisiaj na zakupach i kupiłam sobie duuuuuuuużo zdrowego jedzonka, więc ułożę sobie jadlospis na najbliższy dzień muszę sobie rozplanować sobie cały dzień, żebym była zajęta i nie miała czasu na podjadanie

wczoraj cały dzień na nogach, sklepy, miasto, rower, potem w domu dużo sprzątania... tylko na rowerku nie zdążyłam pojeździć. może dzisiaj uda mi się jakoś nadrobić? mam nadzieję

wkurza mnie, że niektórzy ludzi traktują mnie jak gówniarza, który nic nie wie o życiu...;/ to że mam 17 lat nie znaczy, że nic nie wiem i że się na niczym nie znam...;/ niektórzy ludzi sa strasznie zarozumiali, przemądrzali...;/ wkurzają mnie, potem ja za dużo powiem, za badzo się zdenerwuje i znów wychodzę, że to ja jestem ta najgorsza!! ;/

ok. idę spać... a przynajmniej spróbuję usnąć

zrobiło się jeszcze bardziej pusto niż było
wszyscy albo się przenoszą na nowe forum albo nie mogą się dostać na te stare
krazę między jednym i drugim...;/

na wdze 89, 5 kg czyli o 0,2 kg wiecej, ale to chyba miesnie, bo w talii 2 cm mniej, a w pasie 3cm...

tak, prawda tutaj jest naprawde pusto juz
to na pewno tylko mięsnie...
ładnie Ci cm zchodza, a ile cwiczysz i jakie cwiczonka wykonujesz?
pozdrawiam

ćwiczę min. godzinę dziennie w tym 60 min rowerek stacjonarny, 100 brzuszków, różne ćwiczenia na nogi, biust, ramiona, staram sie tez krecic hula hop i skacze na skakance do tego jeszcze badminton od czasu do czasu biegi i spacer no i sprzątanie

no nic... chyba przenoszę się na nowe forum i zaczynam wszystko od nowa