Wątek: Z otyłością mi NIE DO TWARZY!!!

kasiorek1988 zmotywowałaś mnie

ladymia i jak, przechodzisz na SB? ;>

Hmm planuje wczesniej sprawdzic sie na tej dietce z wieloma lekkimi posilkami to juz wielkie wyzwanie Własnie brat metr ode mnie wcina czekolade i jeszczze mnie poczestowal, ale odmowiłam! Ogolnie to jestem z siebie za dzisiejszy dzien dumna, teraz chodze glodna bo juz wieczor , kurcze jakie to trudne

Będzie coraz lepiej, łatwiej No, może nie zawsze ale generalnie organizm przyzwyczai sie do mniejszej ilosci jedzenia.
Gratuluję oparcia się czekoladzie

A jak dziś dzien mija Pisz, to pomaga - wiem to po sobie

Miłego dnia

Dopiero teraz dorwałam kompa dzisiaj tez pieknie-ładnie na śniadanie płatki w szkole jogurt i jabłko, potem ryż z sosem słodko-kwaśnym i potem.....nic-na dzisiaj tyle wszystko w ladnych 2-3 godzinnych odstepach czasowych Stwierdzilam ze po 18 nie bede jesc juz nic a od obiadu do 18 nie mialam czasu nic przekasic wiec tak wyszlo. Mimo tego ze wszystko przestrzegam to mam pewne wątpliwosci...w tej diecie napisane jest zeby zjesc jakas przekąske przed snem ale mi sie wydaje to nierozsądne i nie jem juz po 18...Mam nadzieje ze to pomaga chudnieciu..
Po drugie jem to co jest na obiad tylko w mniejszych ilosciach mam nadzieje ze to tez nie zaszkodzi jesli np zjem pol kotleta zamiast 2 jak zawsze jadlam bo nie chce narazie wymyslac cudow tylko jesc to co mama zrobi tylko w mniejszych ilosciach niz zawsze..
Pozdro, a jak u Was?

hejka..
ja jestem na SB
dzis 8 dzień..
nie czuje sie głodna i juz ubyło 2 kg

rok temu tez byłam na SB.. wytrwałam pół roku - schudłam 12 kg w 2 miesiace.. przez trzy utrzymywałam wagę bez trudu.. ale zagraniczne wyjazdy nie służą dietkwaniu dlatego przytyłam.. ale teraz juz będzie inaczej
schudne raz na zawsze
TY TEŻ
wierzę w Ciebie..
pozdrawiam i zapraszam do mojego wątku o SB..
wszystkego się tam dowiesz
buzka i miłego dnia

Dzień dobry
A nie za mało wczoraj troszke wyszło kalorii Taka mała rada, żeby od czasu do czasu chociaz orientacyjnie sprawdzić, bo bardzo niezdrowo jest poniżej 1000kcal dziennie - metabolizm zwalnia drastycznie i nie chudniemy a później każde zwiększenie ilości kalorii odkłada się w biodrach. Niestety Na diecie nie można jeść za mało

Pozdrawiam serdecznie

Witam kolezanke na forum
Mam nadzieje ze za jakis czas odnotujesz spadek wagowy i niebawem za ciasne dzinsy beda pasowaly na Twoja figurke.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

jurewiczka dzieki za slowa otuchy !
Aga170 masz racje, dzieki ze mi przypomnialas, ale mam nadzieje ze jesli jeden dzien tak tylko bylo to nic sie nie stanie?
TUSSSIACZEK rowniez witam i tez mam taka nadzieje - nastepne wazenie w niedziele :P

A co do dzisiaj to zjadlam platki banana jogurt, 2 HAMBURGERY (domowej roboty) winogrono i serek homogenizowany. Mam nadzieje ze te hamburgery nie zaszkodzą bo tam tylko mięso jest tuczące ale ono było z indyka wiec moze nie tak zle..

hejka...

ladymia ja mam niezawodny sposób by pozbyć się wieczorowego głodu.. żuje miętowa gume.. naprawdę pomaga A jak mam ochote na jakis słodycz to jadam bezcukrowe dropsy, gumy owocowe lub czekolade 0% cukru
Jak tam centymetry w bioderkach? spada juz troszkę?
Dziekuje za odwiedziny w moim watku.. i serdecznie zapraszam i polecam SB.. nie ma to jak dieta plaż południa
miłego dnia
pa

Co do centymetrów to wszelkie mierzenie i ważenie będzie w niedziele, więc wtedy sie okaże Dzięki za rady a Twój wątek będę pilnie śledzic pozdro :*