Witam wszystkich Postanowilam zrzucic kg na zblizajace sie wakacje szczegolnie zalezy mi na brzuchu. Dzisiaj sie nie moglam dopiac w spodnie w ktorych chodzilam luzno jeszcze jakies 3 mieisiace temu trzeba to zmienic! po pierwsze ograniczenie do minimum slodyczy! Jestem juz na takiej dietce 4 dzien tzn nie jem po 19 i ogolnie uwazam na jedzenie ale mysle ze trzeba cos wiecej robic moze przejde na jakas konkretną diete. Mam nadzieje ze bedziecie mnie wspierac bo ponoc jestescie niezawodni! pozdro :*