Witaj smerfetko
Nic się nie martw. Zatrzymanie wagi to całkiem normalne zjawisko i występujące niemal zawsze podczas odchudzania. Musisz uzbroić się w cierpliwość i czekaj aż waga ruszy. Nie poddawaj się i nie rezygnuj z diety.
A co do sportu to polecam basen. Na pewno nie obciąży stawów kolanowych a świetnie kształtuje sylwetkę.
Powodzenia