Wątek: desperacyjne odchudzanko

wrrr. jakos minął ten weckend - w końcu! bo jak siedze w domku (a musze pisać okropnie długą prace - na szczescie juz koncowka) to co chwile biegam do kuchni! to silniejsze ode mnie... ale jakos sobie poradzilam. nie bylo dobrze, ale w normie jakos chyba. a jak u was? pozdrawiam

czesc kiwiniu, dziekuje za odwiedziny u mnie, rozumiem Twoj problem, bo tez mam niekontrolowane napady obzarstwa, wprawdzie nie wymiotuje, bo wiem, ze czulabym sie wtedy bulimiczka, ale za to mam ogromne wyrzuty sumienia widzialam Twoje fotki i widze ze mamy podobne sylwetki ja chce ogolnie cala schudnac, ale najbardziej zalezy mi na zrzuceniu faldek z brzuszka i "boczkow", ktorych wprost nie cierpie - czy u Ciebie podobnie?
buzki przesylam i trzymam kciuki! :*

czesc kiwiniu, dziekuje za odwiedziny u mnie, rozumiem Twoj problem, bo tez mam niekontrolowane napady obzarstwa, wprawdzie nie wymiotuje, bo wiem, ze czulabym sie wtedy bulimiczka, ale za to mam ogromne wyrzuty sumienia widzialam Twoje fotki i widze ze mamy podobne sylwetki ja chce ogolnie cala schudnac, ale najbardziej zalezy mi na zrzuceniu faldek z brzuszka i "boczkow", ktorych wprost nie cierpie - czy u Ciebie podobnie?
buzki przesylam i trzymam kciuki! :*

mi najbardziej zalezy na udach - bo sa wielkie. brzuszek juz niezle wyglada i niedlugo pewnie pochwale sie jakimis zdjatkami. teraz tez dodam moj plan na jutro, bo naprawde od jutra ide ambitnie:
- rano: kasza manna (1/4 szklanki) z woda
- kolo 13:00 cztery pierogi z bialym serem gotowane
- kolo 17:00 jabłko

chce teraz zrobic sobie takia mala glodoweczke. musze zrzucic te kilogramki i pozbyc sie uczucia sytosci - wtedy to wlasnie mysle o wymiotowaniu!

Dziękuję za odwiedziny.
Wg mnie głodóweczki takie powodują zwolnienie przemiany materii, ale jak Tobie to pomoże to zrób jak uważasz. Powodzenia

Kiwiniu, uważaj na siebie, choroba to nie przelewki, nie przesadz z ta głodowka no i czekam na te fotki, łacze sie w bolu, bo ja tez narzekam na uda

Hej!
Widzę, że się trzymasz, to super! Nie wiem, co z Tą Twoją głodówką, bo ja jak sobie zrobię taki dzionek, to potem się strasznie rzuczam na jedzenie... może jednak spróbować zaplanować z tysiala i trzymać się go? Wiem, że łatwo się pisze... rozumiem Cię, bo miewam napady i różne schizy... ale nie wiem, czy wpadanie w drugą skrajnosc coś rozwiąże... w każdym razie trzymam kciuki mocno!!!

hm... glodowki takiej strikte nie bylo bo chyba jednak to nie wyszloby mi na dobre - zdrowie i mozliwosc (tak jak juz bylo to wspomniane) rzucenia sie na jedzonko. Jadlospis byl nastepujacy:
- kaszka manna
- pierogi z serem - 5
- kanapka z czarnym pieczywkiem i serkiem almette
- platki (mala miseczka)
- jabłko
- mus owocowy frutapura

bylam tez na silowni: 45 minut na stepperku (orbitku), 10 minut rowerek, 60 podnoszen na kazda noge (na bok z obciazeniem 25 kg)

dzis znow silka! 1 h 15 minut

Eee, no to super ja sie planuje wybrac, ale na razie mi nie wychodzi