Wątek: PRZYGOTOWANIA do lata 2007

dziewczynki skorzystałam ze jestem sama w domu... założyłam komplecik dwuczęściowy się zaczęłam się fotografować .... głównie brzuch i się załamałam kurcze .... myślalam ze jest lepiej ... pociesza mnie to że zdjęcia pogrubiają tak jak np. kamera video ;( ale co z tego ...
muszę się ostro wziąść za siebie by móc się pochwalić np. brzuszkiem jak Kasia Cz.
dieta idzie bardzo dobrze ale co z tego jak efektów nie ma??
NIECH MI KTOŚ KOPA BYM ZACZĘŁA ĆWICZYĆ

JAK MI SMUTNO ŻE NIKT MNIE NIE ODWIEDZA

Słoneczko! Nic się nie załamuj, zapomnij i załóż za tydzień i zobaczysz, że są efekty
Tym bardziej również zabierz się systematyczniej za ćwiczenia, rób dokładnie i nie oszukuj, zobaczysz że poczujesz się lepiej, pewniej siebie i lżej
Trzymam kciuki za pogodę ducha i wytrwałość Powodzenia!

dziarka .... dziękuje że wpadłaś... ja ćwicze dzielnie ... wczoraj 45 hula hop i 1 h minut ćwiczeń.... ale nikt do mnie nie zagląda

No u mnie to też różnie wygląda i czasami ciężko się zmotywować samemu.. no ale trzeba dać radę. To forum ma pomagać a nie powodować że smutno nam jeszcze bardziej Ja będę zaglądać, a wcześniej Cie szukałam i nie umiałam znaleść ale dałaś link do podpisu to se weszłam hihi :P Nie załamuj się, wejdź wieczorem i zobaczysz, na pewno ktoś Cię odwiedzi
No i prawidłowo ćwiczyłaś, a dieta to też próba cierpliwości i silnej woli

Powodzenia życzę po raz kolejny !

Ps. jak mnie nikt nie odwiedza, to ja chodzę po różnych wątkach i sama się motywuję patrząc jak im wspaniale idzie

przebyłam długą drogę od 2 sekund hula hop do 5 minut dla mnie to sukces i to duży ...
z dietą jest ok.. jedyna słodka rzecz to cukier - łyżeczka i łyżeczka miodu do owsianki pozatym słodyczy nie jadam ...
dziś snów rybkę zjem ... hihi uwielbiam rybki ...

hej
wyczytałam gdzieś, że Twój pamiętniczek osamotniony jest, ojjj tak tego zostawić nie można trzeba działać więc jestem

najczęściej jest tak, że początkowo przemiany nie są tak zauważalne jak byśmy chcieli, ale idą w końcu od wewnątrz, a przynajmniej taka powinna być kolejność, bo wtedy są naprawdę trwałe myślę, że tak właśnie jest w Twoim przypadku, efekty przychodzą z czasem po prostu, teraz musisz być cierpliwa, spokojnie sobie czekaj, i za nic w świecie nie załamuj się - na wszystko potrzeba czasu Kochana, jeśli przetrwasz teraz to jestem pewna, że uda Ci się osiągnąć upragniony cel

trzymam kciuki za Ciebie i życzę Ci powodzenia

Mmm smacznej rybki życzę hihi ja tak wpadłam zyczyc udanego dnia, bo na ang. lece:/ uhh pozdrowienia i buziaki!

Dennica -> im więcej się waży tym się szybciej chudne ... potem im mniej na wadze trzeba się napracować by było jeszcze mniej ... je jestem wysoka 180 cm ... z tą wagą co mam mogła bym spokojnie się nie odchudzać ale ja chce ....

To jeszcze raz ja Wyjeżdżam na weekend i bede w niedzielę wieczorem więc wpadłam życzyć dietowej soboty i niedzieli i pogody ducha :*
Buziaki dla Ciebie, trzymaj się!