Witam,

Jestem Nowa

Za dwa miesiące nadejdzie Wielki Dzień, dlatego chciałbym być wtedy piękna, szczupła i radosna. Co tu dużo gadać lepiej zacząć działać.

Plan diety i stopniowej zmiany sowich nawyków żywieniowych:

100 kcal(podobno jak je się mnie to się nie chudnie- dziwne )
Dużo ruchu-rower, biegi, i inne przyjemności spalające
0 słodyczy! ( No może jeden mars delight mało kcal :P )
Eeee… ćwiczenia – brzuszki (zmusić się )
Pozytywne myślenie – zakaz dołowania :P

No to tyle na początek, damy rade…