Wątek: Dziarra nie podda się, bo ma cel.

pipuchna bo to pierwsze dwa dni, nie chce mi się jeść po tym jak przez miesiąc dzień w dzień wchłaniałam góry jedzenia A karcić możecie, wskazane nawet, bo wtedy wiem, że tu znajdę zawsze szczerą pomoc w razie czego :* Z kolejnymi dniami już będzie w porządku. A przy okazji pozbywam się tego co zalegało

dziarko mow do mnie po imieniu dobrze? Ewcia jestem

spoko tak tylko zauwazylam ze malutko jesz ale wiesz cio ja tez malo jem ostatnio tzn zmuszam sie do jedzenia ech..moze to przez te goraczki moze to te tabletki ne wiem zobaczymy pozniej

ale jestem zadowolona bo cm mi spadaja

mniam mniam, truskawki rulez ja dziś kupiłam czreśnie, ale truskawki są duuuuuuuuuuużo lepsze

Meeeg ja truskawki mam na ogrodzie jak chcesz to sie podziele a ty mi dasz troche czeresni

Hehe, ja myślę że truskawki są smaczniejsze i wygodniejsze w konsumowaniu :P Bo czereśnie mają pestki chamskie :P

Dziś to mnie zbijecie za tą dietę, ale samo tak wyszło.
Śniadanie:
truskawi z jogurtem naturalnym

Obiad:
Ser twarogowy z miodem, pomidor

Kolacja:
miska przeróżnych posiekanych świeżych warzyw z solem i pieprzem

Wiem...mało...
Ale przed 17 na rower ruszyłam i zeszło mi z kumpelą do 20 i ciężko wieczorem już jeść więcej, obiecuję że to ostatni raz. No ale jazdy ogólnie tak ze 2h było tylko bo postoje były

No, przyjemnego wieczorku!

No ja myslę, jutro ma być ładny jadłospisik!!!!! Truskawki moga być, jak najbardziej ale trochę wiecej....konkretów

hejka !!!!


Slonko tu nie chodzi zebys jadla wieczorem ale o to zebys w dzien wiecej zjadla a wieczor sobie odpusc tzn jesli czujesz sie glodna to zjedz jablko albo banana a w dzien zrob sobie np te warzywa + miesko gotowane posiekane albo cos innego ja ostatnio zapiekanki sobie robie :P np kalafior z fasolka i serkiem light tzn 1 plasterkiem albo inne cudenka wczoraj zrobilam sobie tylko ze gotowane + makaron razowy + plasterek tego serka razem wrzucilam to mikrofali :P

Wiatj Słonce

Powolutku wszystko wróci do normy i dietka też, najwazneijsze,ze Ty zdajesz sobie sprawe z problemów i chcesz z nimi sobie poradzić

Nie mozna popdać ze skrajnościw skrajność, ale ty wiesz,ze wczoraj za mało zjadłaś wiec nie krzyczymy tylko trzymamy kciuki za udaną dietkowo srode.Zresztą ja Ciebie umoralniać nie będe bo miałam dwa takie tygodnie..,ze naprawde wstyd się przyznać

Życze Ci udanej srody,

ciumki!!!!!

Hej hej dziarka jak tam ci leci?
Jak sie czujesz po maturze to musi być super uczucie... być wolnym jak ptak i mięc to za sobą... ehh pozazdrościć. Myśle że po takim stresie może być w życiu tylko lepiej.
A jak tam kilogramy? Dzień W Którym Mam Normalnie Wyglądać coraz bliżej a ja tak samo gruba,no ale ważne że coś się ze sobą robi prawda?
Najgorsza jest bierność, grunt to działanie!

Serdecznie pozdrawiam Idzie Ci całkiem nieźle , 2 godziny na rowerze - super Ale jedz troszkę więcej