ktosiula dziekuje za wsparcie. Masz racje chyba tak zrobie, nieprzepadam za zasadami. Zaczne na poczatek z rezygnacji ze slodyczy. Duzo cwiczen i jakos to pujdzie.

wczoraj bylo 2000 kcal a dzisiaj juz tylko 850 kcal
juz nie dlugo dotre do celu