Jest 12...
od wczoraj zaczęam A6W!rano więc drugi dzień A6W wykonałam i zjadałam do tej pory grahamkę z twarożkiem i wypiłam dwa kubki kawy z mlekiem-pychotkano i ręczne pranie i sprzątania domu,mycie podłóg..-troszke kalorii spalonych
na obiad planuję tym razem budyń,ma ochotę na coś słodkiego no i to wszystko na dzisiaj...
jest tak gorąco że nie chce mi się jeść ale muszę bo pózniej nie będzie siły na trening...
jeszcze spacer na pocztę-trzeba odebrać awizo
mam pytanie czy pytałyście sie kiedyś lekarzy radzących na forum?czy kiedykolwiek otrzymałyście odpowiedź???ja wczoraj opisałam mój problem i czekam na odpowiedź..zastanawiam się tylko czy to taki pic na wodę czy otrzymam jednak jakąś poradę....
wejde jeszcze wieczorkiem i dopiszę co zjadłam