Wątek: 72--->56 czyli... Summer na drodze do doskonałości:)

unhappy, justys, justynia, saraP , AleXL & amy- również witam Was serdecznie i dzięki za odwiedzinki

AleXL - założyłam te 30 min jako minimum, bo czassem może się zdarzyć, ze przez kilkadni nie będę miała czasu ani sił na więcej ćwiczeń - a chcę dotrzymać danego sobie słowa - co oczywiście nie wyklucza, że mogę i godzinę cwiczyć jak tylko znajdę czas

56 kg to nie jest dla mnie cel wygórowany, kiedyś udało mi się zrzucić ponad 20 kg (metoda podobna do obecnej),niestety niedługo później zaczęłam być szpikowana hormonami i 3/4 z tamtych 20 wróciło, mimo dalszego stosowania diety

otem już, nie widząc dalszego sensu stosowania diety - zaprzestałam jej stosowania... Ale to było dawno temu, w tym momencie już nie biorę hormonów i metabolizm wrócił mi do jako takiej normy (tzn tyję i chudnę od jedzenia, a nie "z powietrza", tak jak wtedy )


a co do tego że nie widać po mnie tych 72 kg:
Dziś zapytałam tak ot, moją dobrą znajomą, ile jej zdaniem ważę. Strzeliła 62 kg Wiem, że nie należy do osób, które ściemniają, bo znamy się kupę lat i nieraz mi mówiła wprost jak cosik było nie tak z moją figurą, włosami itp

Wg stosunku wzrostu do wagi tak "na oko" mam nadwagę....ale z drugiej strony to w sumie mieszczę się na upartego w rozm .38, więc czasem to mi się wydaje, że mam kości z żelaza chyba stad taka waga

no to super,ze nie widac po Tobie tych 72 kg, ja waze 70 kg, a wygladam na wiecej, niestety...;/ ale Ci zazdroszcze! ja sie nawet w rozmiar 40 nie mieszcze, a Ty w 38...

miłego dnia ;*

Unhappy, nie martw się, ja się mieszczę na siłę w 38, tzn dół (spodnie) jako tako,ale z górą gorzej

Ale pamiętaj, że jeśli bardzo czegoś pragniesz i starasz się, jesteś konsekwentna i uparcie dążysz do celu - to osiągniesz go na pewno Tak więcgłowa do góry

Ja również miłego dnia życzę... a raczej dobrej nocki

dziekuję ;* takie posty są najbardziej motywujace

zobaczysz, ze juz niedlugo sie bedziesz w 36 miescic obie będziemy się mieścić w 36

miłego weekendu ;*

No pewnie,że będziemysięmieścić w 36, unhappy

WOW TAKsobie luknęłam na Twój wykres i Ty już naprawde zrzuciłaś 25kg..???

GRATULACJE Naprawdę szczerze i z podziwem gratuluję

Jesteś więc już za półmetkiem Pamiętaj tylko, żeby sie nie poddawać..zresztą... komu ja to mówię

Ja właśnie zakończyłam tydzień tzw. "przejściowy", bo postanowiłam sobie, że aby nie fundować organizmowi zbytniego szoku, przez pierwszy tydzień będę jadła tylko zdrowe produkty, zero "śmieci", ale bez liczenia, ważenia itp.

Natomiast jutro rozpoczynam drugi tydzień, czyli zdrowe jedzonko plus liczenie kalorii tak, żeby wyszło 1000. Wszystko będe zapisywała w swoim dzienniczku (w celu korygowania ewentualnych błędów żywieniowych)


Taki "tydzień przejściowy", to w sumie bniezły pomysł był (mimo, że zdarzyłomi się zjeść kg truskawek naraz ) - ale lepsze to chyba, niż czekoladki,nie??

hehe, dziekuję ;*;* no tak, 25 kg poszło i wiecej juz nie chce waga stoi albo po mału spada... ale nie podam sie, chocbym miala byc na diecie ejszczez przez 10 lat, to trudno, bede sie tak dlugo odchudzac, az wreszcie osiagnce moja wymarzona wage ;d;d

taki dzienniczek jest dobry, od razu jak cos zauważysz swoje błędy no i dla mnie takie dzienniczki to dodatkowa moblizacja ;]

heh, no jasne... lepiej kg truskawek niz słodycze ;] ja kiedys zjadłam 1 kg mandarynek na raz i jeszcze było mi mało, bo takie pyszne były ;d;d

jak tam dietka idzie? :>

miłego weekendu

przepraszam za nieobecność...

Wszystko zalezy od typu sylwetki. Kasia powiedziala kiedys sluszne zdanie. Nie lliczy sie ile wazymy ale ile mamy cm. Wolalabys wazyc 58 kg i miec w pasie 70cm?,czy wazyc 64kg i miec w pasie 64cm?. Odpowiedz jest oczywista.
Skoro nie wygladasz na ta wage co masz to tylko sie cieszyc.

hej! mamy badzo podobny cel i podobny start. chętnie Cię wesprę chyba mamy inne figury, bo mi łatwiej wejsc w mniejszą górę, niż dół, ale też podobno nie było po mnie widać tych 71 kg. jesteś na diecie z którą schudłam te 9 kg, więc na pewno Ci się uda.. ja mam jeszcze do oddania 4 kg. jak będę miała siłę, to chciałabym jeszcze 2.. no ale zobaczymy. z 58 będę się bardzo cieszyć jedyne co mnie martwi, to to, ze niepokojąco szybko spada mi obwód biustu. grrr.. mieszczę się w staniki z początku liceum, a jestem po drugim roku studiów.