Wątek: czas schudnąć....55kg czeka! nowy pamętniczek łasucha....

hej Jolu i jak tam poniedzialek?? byly dietkowe klimaty ?? ja sie pochwale ze dietkowalalm wzorowo nawet cwiczonka byly

aha widzialam ta serie z L'oreal na noc kosztuje ok 53 zeta a na dzien 35 uuu sporoo mze tez po wyplacie zainwestuje..

milego dnia

wczoraj było dużo lepiej na diecie i dużo chodzenia po mieście;
z ćwiczeniami na razie muszę poczekać, aż mi pozdejmują opatrunki
z jednej reki już mam zdjęte, tylko druga jeszcze została :P
po weekendzie moja waga wzrosła do 63,1; dziś rano było 63,00
nie jest to może rewelacja, ale po dzisiejszym dniu mam nadzieję znów będzie 62
kupiłam pierś z indyka na obiad i dużo brokułów
i szafa gra - :P
katarina:

aha widzialam ta serie z L'oreal na noc kosztuje ok 53 zeta a na dzien 35 uuu sporoo mze tez po wyplacie zainwestuje..

no, to nie są tanie rzeczy, ale dzięki temu mi się chce regularnie smarować, bo inaczej bym rzuciła w kąt, a tak to sobie myślę , jak tyle wydałam to teraz trzeba używać

To super że dieta lepiej idzie też mam dzisiaj pierś na obiad tyle że z pieczarkami a nie brokułami
a L'oreal faktycznie ma fajne rzeczy tyle że trochę trzeba w to zainwestować niestety
miłego dnia

no i u mnie po weekendzie jest gorzej - prawie 2 kg :\
Choc nie szalałam ani nic - popije dzis ziołowe herbatki
I zobaczymy

ja wlanie pojadam śledzi w śmietanie 309na 100g ,
a ja tego 180g pożarłam,
miałam wielką ochotę na śledzia - teraz mam 800 kcal na liczniku
- tylko dwa posiłki w planach ;
powinno się udać w 1400 zmieścić.
Mam nadzieję,
przynajmniej karmelowych ciastek już nie ma w domu,
bo kazałam Miskowi zabrać do pracy i
rozdać po ludziach

DOBRZE ZROBIŁAŚ Z CIASTKAMI

DOBZRE, ZE JA NIE LUBIE SLEDZIA

śledzie to w sumie mają malutko kalorii, tylko że to były w śmietanie, to ta śmietana taka zdrowa jest
nie ważne
siedzę sobie w domku, mam lenia niechcenia
jutro mam znów angielski z rana; będzie trzeba się powlec o 9.00
ostatnio zaczęłam się tam trochę nudzić
nie chce mi się rozmawiać o rozwoju turystyki to taki kretyński temat po polsku bym nie wiedziała co mówić, a co dopiero po zagranicznemu
powinnam się pójść przewietrzyć, albo co...
śmierdzi mi czosnkiem w całym domu, bo piekłam pierś indyka na później; przyprawiam ją czosnkiem i nie mówię o tym Miskowi, bo jak by wiedział, to by już nie lubił tego ,a tak figę wie i zajada aż mu się uszy trzęsą
moja przyjaciółka narobiła sobie niezłego bigosu z agencją z której wynajmują mieszkanie, bo oni mają 3 dzieci ,a zgłosił że mają tylko dwoje, bo według prawa ang. trzeba dla dzieci różnej płci mieć osobne pokoje, a oni mają 2 dziewczynki i chlopaczkaw jednym pokoju
to pierwszy przekręt na który ta agencja przymknęla oko
potem moja przyjaciółka przywiozła swoją mamę z Polski na pół roku, do pomocy przy dzieciakach, bo jak oboje pracuję, to rzeczywiście ktoś im potrzebny
o tym tez właściciel mieszkania wiedział, ale nie komentował
w listopadzie brat jej męża stracił mieszkanie i miał u nich się zatrzymać na parę dni a został do teraz i to przebrało miarę
dostali list, że osoby mieszkające ponad normę muszą opuścić posesje w ciągu 7 dni albo kontrakt na mieszkanie będzie wypowiedziany
co prawda ten jej szwagier ma od 1 marca iść na swoje, ale to nie na sto procent
mamę dosłownie tydzień przed ta skarga odwieźli, ale za to przyjechał ojciec
i jest jeszcze kwestia dzieci, czy sie nie doczepia,że jest więcej dzieci niż było zgłaszane
na dodatek ona bardzo słabo mówi po ang więc poprosiła mnie o pomoc a ja naprawdę nie lubię takich sytuacji , bo jak mam kłamać, to się strasznie stresuję
a muszę iść jutro i tam nagadać,że ten szwagier to tylko pilnować dzieci jak rodzice w pracy i nie wiem, co tam jeszcze bieda sie pytali
trochę się denerwuję tym i mam przez to apetyt
bo ja jestem taki nerwowy żarłok

MÓJ SUCHAREK MUSIAŁ SIE POGODZIC Z MOJA MIŁOŚCIA DO CZOSNKU
NIO CIO NIE MIAŁ WYJŚCIA

LENIA KOFANIE TO TY LEPIEJ POGOŃ, AKYSZ, AKYSZ.

WSPÓŁCZUJE KOLEŻANCE ALE NAPRAWDE PRZESADZIŁA. TO TAK JAK BY JECHAĆ BEZ PASÓW, PRZEJECHAC NA CZERWONYM SWIETLE PO CZYM WIEJCHAĆ POD PRĄD W JEDNOKIERUNKOWA LEKKO PRZESADZIŁA.

TRZUMAJ SIE JUTRO ....DASZ RADĘ.
WYBRONISZ KOLEZANKĘ

ech - sledzie w smietanie - marzenie.
uwielbiam...

słodycznie mnie nie kreca
No mnie tez lekko zniechecila waga w góre - ale dziś walcze ze zdwojona siła!

O matko Jola to faktycznie przekombinowali Napisz potem jak wyglądała ta rozmowa

Pinku,żeby dodać produkty do dzienniczka musisz je wyszukać na stronce diety i na nie kliknąć i dodane

Miłego dnia!