no, właśnie, to ja na wyspach , tylko Fleksik mi zapomniała rękawiczek nałożyć
to mój jadłospis dzisiejszy
DZIENNIK SPOŻYCIA 21 lutego 2008
śniadanie
X Jajo kurze szt. 60g 90,00
X Pomidor szt. 100g 17,00
X Mandarynki średnio 100g 35,00
X Ser żółty Trapistów tłusty 168,00
X Popularny pszenny kromka 50g 64,00
lunch
X kapusta z pieczarkami porcja 300g 135,00
X Pierś surowa średnio 100g 0,80 g 97,60
nieprzewidziana przekąska
X Czekoladki kasztanki 1 sztuka 59,00
obiad
X Seler korzeń surowy średnio 150g 60
X Jabłko średnio 50g 25
X Jogurt naturalny 0,5 % szkl. 125ml 30
X Pierś surowa średnio 80g 99

kolacja
sałatka jarzynowa 300g 165 kcal
W sumie kalorii: 1045

bardzo się ucieszyłam,że mi się udało w tym barbarzyńskim kraju kupić normalnego, polskiego selera, ale potem dostałam chol**y szukając jego wartości kalorycznej w sieci
bo dieta.pl podaje 40 kcal na 100g
******a 21kcal na 100g
caloriescounter 44 kcal na 100g
jeszcze inna tabela 36
no, i co , świra można dostać