ja wlanie pojadam śledzi w śmietanie 309na 100g ,
a ja tego 180g pożarłam,
miałam wielką ochotę na śledzia - teraz mam 800 kcal na liczniku
- tylko dwa posiłki w planach ;
powinno się udać w 1400 zmieścić.
Mam nadzieję,
przynajmniej karmelowych ciastek już nie ma w domu,
bo kazałam Miskowi zabrać do pracy i
rozdać po ludziach