nie lubie kawy ale ta,którą wkleiłaś wygląda tak smakowicie,że jakby mogła to bym się jej napiła ;D
ja myśle,że to nie możliwe,żeby ci się organizm aż tak przyzwyczaił ;)
zwykły zastój-przeeejdzieee ;) ;*
Wersja do druku
nie lubie kawy ale ta,którą wkleiłaś wygląda tak smakowicie,że jakby mogła to bym się jej napiła ;D
ja myśle,że to nie możliwe,żeby ci się organizm aż tak przyzwyczaił ;)
zwykły zastój-przeeejdzieee ;) ;*
1. Co Ci się tam gdzieś odkłada? Bo ja nic nie widzę :D
Laska pierwsza klasa! Fajna bluzeczka.
2. Zastój. Kiedyś czytałam, że organizm musi się przestawić na nowy tryb żywienia, a wtedy waga stoi, bo on sobie może coś odkładać - nie wie, czy to gorsze czasy, czy może już zawsze tak będzie i to normalne. I rada była taka, żeby to spokojnie i bez paniki przeczekać, za to więcej ruchu w tym czasie.
Asiu na poczatku zawsze chudniemy szybko bo pierwsze schodzi z nas woda, potem poprzez ograniczenie kcal i ćwiczonka spada reszta - czytałąm, że najszyciej człowiek chudnie w pierwszym miesiącu a potem wolniej i widzisz ja tak schudłam 5 kilo w miesiac a potem zamist dalej dietkowac to sie wqrzyłam ze waga stoi i nadrobiłam :cry: :cry:
Twoje ciałko chudnie tylko wolniej!!jesz jak ptaszynka - no jak Wróbelek :wink:
Witaj Aieńko w ten śliczny wtorkowy dzień :)
Luka wyszła jak zwykle pieknie, a Ty wyglądasz poprostu prześlicznie :) Gdzie Ty tam widzisz jakiś tłuszczyk, to ja nie mam pojęcia.
Teraz wyglądasz rewelacyjnie w porównaniu ze zdjęciami z przed roku - poprostu świetna laseczka z Ciebie :D
A Katrina ma racje, więc nie ma powodów do nie pokoju.
Miłego dnia :)
no ja mam to samo bo mam wrazenie ze juz nie chudne tylko tyje :evil: :evil: :evil: :evil: i zdaje sobie z tego sprawe ze wczesniej szybko sie chudlo a teraz wolno ale mimo wszystko to mnie irytuje i pewnie nie tylko mnie :? :? ale Asiu damy rade :D :D :D :D
ojjjjj Wy to zawsze mnie na duchu podniesiecie:))))
wróciłam ze szkołki i spowiadam sie z jedzonka:)
sniadanie 260 kcal
2 jablka 150 kcal
kwaśnica 100 kcal
pomidorowa 50 kcal
2 grahamki 260 kcal( zabijcie mnie za to a co najlepsze nie smakowały mi)
jogurt 61 kcal( w Lidlu sa takie light pycha:P)
żelki 100 kcal
razem: 981 kcal ale jkeszcze zjem papryczke na kolacje napeqwno:P tazke do 1200 dobije
krokow zrobionych 4190 tj 140 kcal spalonych
50 brzuszkow
i moze bedzie rowerek:P:P
Elusko jak bys widziala radośc Luki haha jak wskoczyła do rzeki..:P hihih
Katarinko no ja wiem ale juz sie zastanawiam jak to wszystko mozliwe ..tyle chudlama teraz juz z dobry miesiac jest stop...w ogole dzis kumpela mi powiedziala ze moze osignelam poziom platuo
i ze nie schudne juz wiecej ehhh ale ja chceee:P:P:P
Frozen no odklada sie na brzuchu i udach i boczkach tluszcz:P:P
no ruszam sie ruszam z nadzieja ze kg znow zaczna spadac:P
Martynko oj tez bym ten deserk zjadla hihih z checia :P:P
a w ogole musze sie Wam pochwalic ze dzis w sklepie opanowalam sie i nie kupilam bulki maslanej choc tak pieknie pachniala i mnie wolala a ze z pracy zostalam posłana na zwiady do 5 supermarketow to nie powiem bo pokus było mnooostwo ale kupialm tylko 3 jogurty hihihih:)
mam taka ochote na knedle ze chyba poprosze'tesciowa' zeby zrobila bo Ona robi normalnie boskie...:)
http://www.acatinthekitchen.com/phot...owe_knedle.jpg
Tiska
noooo idenko.... wydaje mi si ze ejstem coraz to grubsza ...ehhh czasem te przestoje wykanczaja hihih:P:P:P
gratuluje kolejnego pięknego dzionka :!: każdy kolejny bardzo cieszy , prawda :?: 8)
ciuszki super a piesek sweeeeeeeet :D
Jestes coraz chudsza asienko ;**
Nasze cialko chudnie ale w naszymrozumku ciagle wydaje nam sie ze jestesmy grubskami. Wiem to po sobie. Wydaje mi sie ze nie ma zadnej roznicy po zgubieniu 5 kg.
Dobranoc ;*
Asia nie mów, ze jestes coraz grubsza - spojrz na swoj tickerek...On mówi sam za siebie!!! Jestes wzorem dla wielu z nas! A przestoje sa okropne, obrzydliwe, okrutne, i głupie ;) hehe..
PS Ja ttez mam ochote na knedle...smaka robisz;)ale ja zjem tylko te wirtualne ;)
dobranoc ,papa
http://www.coolinarika.com/repositor...tent_large.jpg
jaaaaaa...własnie ogladałam sobie i segregowałam nasze zdjecia z Tomkiem i natknelam sie na zdjecia z chyba marca albo kwietnia czy nawet maja tamtego roku.... ejjj patrzac na te zdjecia z jednej strony wiem ze schudlam ale z drugiej boje sie ze dalej tak wygladam-mam troche nie rowno pod kopułka nie?:p
[img=http://img503.imageshack.us/img503/2356/obraz699js7.th.jpg]
i drugie nie wiem mzoe Wam to pokazywalam keidys ale boshe;/
[img=http://img225.imageshack.us/img225/219/obraz698lk4.th.jpg]
strach patzreć:/te rece bleee
Moniczko no wiesz ze ja czsem czuje ie jakbym w ogle nie schudla... szczegolnie ostatnio...przestoje sa zle.!! bleeeee
Sunny cieszy kazdy bardzooooo!!!:)
Bunny no ciesze sie ze ktos patrzac na moj tigerek wierzy ze sie da hihih ale sama wiesz zeprzestoje sa feee hihihih:0 ojjj Ty to dopiero knedle wypaśne rpzyniosłas:P:P
Ślicznie wychodzisz na zdjeciach, ale...nie waz się mówić, ze nie schudłaś :D
A nie chcesz tak sobie postać nade mną i pokrzyczeć: ćwicz, ćwicz?? Kurcze, dziewczyny, skąd wy macie tyle zapału do ćwiczeń?? :shock:
Oj,Asiątko schudłas naprawde bardzo!!!
Ale wiesz co, ja tez mam tak nierówno po d kopułką, ze jak ważyłam 5 kg mniej to też nie czułam ze nie wiem ile schudłam...A jak obejrze zdj z tamtego okresu to az mi sie ryczeć chce ze sie tak zapuściłam... grrr... Zdjęcia to najlepszy dowód. Asia trzymaj tak jak trzymasz, rób swoje kochana, rób swoje!!! buzka
witam .... ślicznie wyglądasz i bluzeczka bardzo mi się podoba hihiiiii.... i widac widac tą różnice :shock: :shock: :shock: na rączkach...mam nadzieje że też kiedyś będe mogła u siebie zobaczyc taką różnice :wink: buziaczkihttp://supergify.pl/images/stories/i...e/motyle11.gif
Dzień dobry Asieńko
Miłego dzionka zycze:)
http://www.strykowski.net/kawa/Kawa_...pianki_251.jpg
miłego dnia :)
wiosna wiosna wiosna :)
http://www.tiskita-lodge.co.cr/fruit...ruits_comp.jpg
kotki moje wpadłam tylkona chwile ...chyba nie zajrze nawet do Was...bo musze przed uczelnia jechac do siostry i simlocka scignac pare ładnych spraw mam na głowie...:P
dzis mam pierwsze zajecia w szpitalu hihih nawet sie doczekac nie moge :) a pozniej do 19 qwyklady;/ ehhhhh
śniadanie : kaszka omanna z sosem jabłkowo-cynamonowym mniamusna...200 kcal
niestety na wiecej nie mam czasu:(buziaki kochane!!!!!!!!!!
http://www.aperitifpofrancusku.pl/_img/4.jpg
Witaj Asieńko :)
Załączone foteczki są bardzo fajne,a Ty wyszłaś na nich ślicznie :) Naprawde bardzo ładnie schudłaś i wcale nie jesteś gruba :!:
Tak jak pisały tutaj kobietki - jesteś przykładem dla wielu z Nas, bo już tyle osiągnełaś i podtrzymujesz na duchu innych :)
A tak w ogóle to ja Ci chciałam życzyć miłego dnia :) Mam nadzieję, że Twoje złe nastawienie do samej siebie jest tylko chwilowe.
Buźka dla Ciebie Asiu :*
cześć kochana :********
przede wszystkim-wyglądasz super :) jak byś mi powiedziała, że jeszcze rok temu było Cię dwa razy tyle, to bym nie uwierzyła :shock: ja niestety mogę się pochwalić tylko kiełkującymi słonecznikami :)
http://img443.imageshack.us/img443/2899/s1gg3.jpg
ale obiecałam sobie, ze jak mi zakwitną, to zrobię sobie z nimi zdjęcie i już będę szczuplejsza :)
chociaz po dzisiejszych drożdżówkach, to ja nie wiem, czy nie będę musiała czekać na pierwszy śnieg zanim schudnę.......
Przypomniałaś mi, że mam gdzieś kaszkę malinową "zamelinowaną" :P Zrobię sobie w piątek na śniadanko.
Dzięki! :D
miłego dzionka życze :)
mam nadzieje że skrobniesz coś wieczorkiem :D
Kochaniutka ale ty sliznie wygladasz szcupla jestes i wogoe wiec nam tu nie maudz :P :) naprawde slicznie wygladasz :P :)
hey!! jak masz takki apetyt to normalne przy odchudzaniu ja tak smao mialam i zaluje ze sie opychalam no ale to jest silniejsze niz ja:)Pozdrwaiam
a tu mnie znajdziecie:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684
witajcie moje kfiiiatuszki:))))
wróciłam zmeczona i z bolacymi zatokami...ale to sprawa wiatru taki u Nas szaleje:/:/
w szpitalu na zajęciach było pozytywnie...naparwde od razu do pacjentow i ćwiczylismy z Nimi naparwde bardzo fasjnie ale sie nachodzilismy bo szpital wielki i oddzial tez wielgachny hihih:P:P
a pozniej pojechalam na zakuyp hihih mialam na wyklady ale pomyslalam ze pojade na godiznke z kumpela na zakupy i pojade do miska i wroce wczesniej :P:P
kupilam sobie taki zakiecik z krotkim rekawkiem wycacany ... starsznie mi sie podoba hihih:P
jedzonko dzisiejsze:
kaszka manna 200 kcal
bułka maslana :oops: 250 kcal
jabłko 75 kcal
sałatka 250 kcal
kwaśnica z mieskiem 200 kcal
pol banana 50 kcal
razem:
1025 kcal
krokow zrobionych malo bo tylko 2921 tj 100 kcal spalonych ale moze sie zmusze do ćwiczen na rowerku dzis:P:P
dziewczyneczki moje dziekuje Wam naparwde za wsparcie!! za wiare !! za wszystko !! naparwde dzieki Wam nie łamie sie tym ze waga stoi tylko walcze dalej a co:):):)[/
Nowa1616 witam u mnie ja sie nie do konca zgodze ze atetyt przy odchudzaniu normalny moze na poczatku albo w jakiszalamaniach ...ja zazwyczaj sobie z nim radze hihihih przynamniej sie staram:P:P
Ilonko moje dziekuje:);*
Sunny no zaraz lece skrobac cos i u Cibeie hihih:)
Frozen ja ostatnio polubilam starsznieeee kaszke manna:P:P
Mustikka oj kochana ja sie dopiero moge zaczac chwalic jak dojde do celu wyznaczonego hihih:P
a co to za drozdzowki...chyab musze wpasc na Twoj watek i sie czegos wiecej dowiedziec:P:P
Elusiu moja kochana jestes:)))))
Witaj asiuniu!
Fajnie ze podobaly Ci sie zajecia w szpitalu.
Zakupki sa o wiele fajnisze od wykladow, a jak mozna sobie na to pozwolic, to czemu nie :)
Widze ze powoli wymieniasz swoja garberobe na nowa i mniejsza ;) super ;)
http://bi.gazeta.pl/im/2/4524/z4524422X.jpg
czekam z niecierpliwością na fotke w nowym żakieciku ;)
dietkowo super ;) nie ma co się martwić zobaczysz za pare dni waga ruszy i to znacznie oczywiście w dół :)
Waga ruszy, nie ma wyjścia,. Tylko musisz być twarda i sie nie poddawać.
nie łam się
u mnie Waga też stoi i zaczyna mnie to bardzo bardzo drażnić ;) ale wiem że będzie lepiej :)
nio...22 minuty na rowerku zaliczone:) czyli 320 kcal spalonych dzis:))
kurde dziewczynki mama kupiła chleb tostowy ale ciemny i tam jest napisane ze kromka ma 61 kcal a na naszej diecie ze kromka ma 150 kcal i co?? ktora jest dobra kalorycznosc? jak myslicie???
Caroline nooo przestoje drażnia choooolernie ale nie damy sie:P:P
Athshe no bede twarda ...obiecuje!!:P
Sunnyy no moze rano zrobie jakies zdjatka hihih:P
Moniczko naparwde w szpitalu było super hihih brakowało mi tego:P:P ale jednak ten szpiotal z ktorym mam teraz a w ktorym kiedys mialam praktyki sie do Siebie nie rownaja...ten z ktorym mamy zajecia to doslownie odpicowany ze ehhh czysto,i w ogol eni opachnie szpitalem...
a wyklady dzis byly takie nie zbyt wazn a notatki od kogos sie zalatwi w koncu ja tez jestem dostawca notatek to nic sie nie stanie jak ja raz od kogos notatki wezme hihih:P:P
no musze zmieniac garberobe bo drazni mnie to ze wiecznie nie mam sie w co ubrac:P
no zjadlam bananka i kromke chleba tostowego z maslem swojskim ale lekko posmarowanym i na tym dzis koniec hihih:P:P
aaa nie mowilam Wam ze mam nowy telefonik o taki
http://common.ziffdavisinternet.com/...i=88336,00.jpg
i naparwde super...:P wreszcie bateria mi trzyma dlugo a nie 1-2 dni ...
Asiu - powiem, jedno - telefoniok jest rewelacyjny i wlasnie gadaj mi tu ile za niego zaplacilas czy kupilas nowy czy na allegro?? bo mi sie moj sony zepsuł i tak sie wybieram do naprawy z nim :cry: jednak nokia króluje..
Qrde jak patrzyłam na te zdjecia sprzed roku to różnica naprawde!! ale ci spadło kilosków - jestes dowodem na to ze jak czlowiek sie zmotywuje to da rade !!
Asia Chudzinko Ty moja :D Co Ty tu opowiadasz o jakiejś "grubości" :P Zwariowałaś chyba, zdjęcia mówią sam za siebie- jak zwykle ślicznie co tu dużo mówić :D
Ja też jestem zdeprymowana stojącą wagą, u mnie ruszyło 1 kg jak na razie, ale Twoje efekty są powalające i nie zaprzeczaj :D
Ja też zawsze się zastanawiam czy wierzyć tabelom kalorycznym czy tym kaloriom umieszczanym bezpośrednio na opakowaniach produktów. Jak to z tym jest? Wie ktoś?
Ściskam mocno :*
na opakowaniu :D
dobranoc kruszynko :mrgreen: ;*
Ehh nie no nie moge sie napatrzec na twoj suwaczek :roll:
Czasem wydaje mi sie, ze nigdy nie schudnę nawet do 70 kg.. a tutaj spojrze na taki watek i zyc sie zachciewa i zarazem odechciewa na mysl, ze mnie to nigdy nie spotka :(
Momentami naprawde nie wyobrazam sobie, ze schudniecie 20 kg jest mozliwe i realne :roll: Jakby to byla inna bajka na ktora mozna tylkopopatrzec ale samemu nie mozna uczestniczyc..
No nic ssie mnie to moze dlatego wzielo mniena żal :oops: :wink:
Pozdrawiam cieplutko!
teefonik śliczniutki ...tak jak i właścicielka :D :D :D .......buziaczki :!: :!: :!:
MIŁEGO DNIA ASIEŃKO!!!!!!!!!!!!!
http://manufacturedenvironments.com/...etching_08.jpg
ode mnie tez pyszniutka kawka...buziaczki
http://republika.pl/blog_na_10446/11162/tr/kawa5.jpg
ceeeeeeessssssccccc:))
no wstałam juz zjadłam śniadanko i zaraz bujam do pracy:/ ehhhh
śniadanko 2 kromki tosta pełnoziarnistego 122 kcal
ser biały 60 kcal
pomidor 20 kcal
razem :202 kcal i jestem pojedzona i naparwde ten chleb mi zasmakował hihih:P
Gloooreczku dziekuje Ci za pyyyszna kawusie z chęcią sie napije :)
no a telefonik nawet fajny ...i co najwazniejsze bateria bardzo dlugo trzymie:)
Oj Bunny Tobie tez dziekuje za kawusie ..chya wypije dwie...:P a pozniej spac w nocy nie bede a co:P:P:P
AnAngel hehe tak sie składa ze ja wczoraj Twoj pamietnik czytałam wiec dzis odwiedze i napisze hihih :P
oj uwierz mi ze ja rok temu tez tak myslalam ze fajnie ze dziewcyznki tyle schudnely ale mi sie nie uda...i dzieki temu forum sie udało naparwde forum miało tu bardzoooo duzy wkład jak i MOj T ...:) pamietaj kochana CHIEC TO MOC:)
Martynko no to wzielam kaloryczność z opakowania jak przykazałas hihih:)
Lazaneczko oj ale wiesz ze ja mam teraz od tygodnia takie wrazenie ze napawrde wygladam jak 20 kilo temu ..ale to wszystko w psychice gdzies tam lezy...ale ja sie z tym rozprawie hihihi:P
Katarinko wiesz co mi telefon załatwiała siostra (Ona Swoj oddała i wymienila na ten - bo Ona se w firmie tak moze0 to i ja skorzystalam hihih ale na allegro widzialam go w cenie ok 500 zlotych takze do najdrozszych nie nalezy ale jst fajny i porzadny... ja przez 5 lat mialam samsunga i sobie go chwalilam ale wiem ze wsyzscy wlasnie mowie ze Nokie to jednak najlepsze sa....
misie ide do pracy :P
http://www.hortex.com.pl/repository/...ko-kwasnym.jpg
miłej pracy życze :!: :!: :!: wogóle udanego całego dniahttp://www.humor.logocjoner.pl/gify/...b5fcf571d0.gif
miłego dzionka życze
http://www.strykowski.net/owoce/Rekl...ienia_1525.jpg
o i ja bym taki chlebek tostowy zjadla :) tak to jest jak sie długo chlebka nie je :)
No Kochana ja sie przkonalam ze Nokia to nokia :) mailam siemensa psuł sie zaieszał jak mialam do naprawy oddac to odzyl i wszytsko dzialalo mialam Nokie spadla mi tyle razy i spoko dziala do tej pory - dalam ja mamie, a ja mialam sony i co nawet roku nie ma a juz cosik z wyswietlaczem ja mam w sumie juz obaczajony taki tefonik jak tego grata sobie naprawie i sprzedam to kupie taka fajniutka Nokie;)
miłego dnia http://www.hoc.org.uk/gallery/funny/Kitty.jpg