Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

dobranoc :)

hyahahahahahhahaha ja nie umiem kręcic...jak Moj tatko zobacyzł jak probuje choc raz zakrecic myslałam ze sie popłacze ze śmiechu...jak Wy to krecicie...jezu ani raz misie nie zakreca hahahahahahahha

sniadanko:
3 wasa -60 kcal
serek bieluch 80 kcal
plasterek szynki drobiowej 25 kcal
ketchup 35 kcal

200 kcal


zaraz jade na zakupyki <jupi>

Pojęcia nie mam
ale myślę że w końcu i bez techniki samo musi się udać....a ze do czasu jak zacznie wychodzić dajesz powody do "radości" bliskim to wartość dodana całej sprawy (chyba warto nie?)

Ps. Powodzenia z hula hopem i w ogóle miłego dnia

no kręcenie brzuszkiem i bioderkami nie jest takie proste
dużo też zalezy od stroju musi być gładki i najlepiej obcisły
trzymam kciuki

Ja też kupiłam sobie kiedyś hula hop, myślałam, że to tak jak z rowerem, że się nie zapomina. A mi to wogóle nie wychodzi, i hula hop leży w kącie, bo nie mam cierpliwości do tego

Smaczne śniadanko
Miłego dzionka

HEj asq jak tam >> MIlego dnia zycze

trening czyni mistrza do dzieła

Hej Asiu tez mam hulahop w domku i to juz chyba od 6 podstatwówki , ale jakos nigdy nie umialam na tym krecic

miłego dzionka

hahaha no ja dziewczynki nie wiem no ja chyba jakis antytalent jestem co do hula hop ale bede ćwiczyc moze sie uda:P:P

noza zakupkach byłma i dzinksy rureczki kupilam sobie rozmiar 32 i jzu sa na mnie nawte luzniejsze:P takze źle nie jest i taki sweterek pomaranczowy M hehe ale ciesza takie zakupy w mniejszym rozmiarze oj ciesza

na drugie sniadanie byl rogal wyborowy i kupilam dzis w Lidlu napoj wieloowocowy na odtluszczonym mleku 500 ml ma 200 kcal tylko takze sobie go moze wypije wieoczrkiem:P

witam Asiu
u Ciebie jak zwykle wszystko w jak najlepszym porządku, a te rodzynki to nic strasznego

zakupki oczywiscie cieszą, a jak są w mniejszym rozmiarze to tym bardziej

a co do hulahop, ja podobnie jak Dominika23 myślałam, że tego się nie zapomina, a tu jestem srodze zawiedziona, ale staram się trenować (już nawet pięć razy zakręcę ), co prawda niezbyt często trenuję, bo wolę rowerek, ale stwierdziłam, że muszę ten rowerek przeplatać jakimis innymi cwiczonkami, bo czytałam gdzieś ostatnio, że nawet do ćwiczeń organizam się przyzwyczaja i spala mniej kalorii więc powinno się urozmaicać ćwiczenia

pozdrawiam i udanej soboty życzę