Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

kobietki moje witajcie:P:P:P
siostra mi wczoraj rpzywiozła 3 ksiazki "Diabel ubiera sie u Prady" i dwa trilery medyczne i tak sie zaczytalam wczotrajk ze nawte nie zdarzylam wejsc na forum hihih:P:P

dzis na śniadanie bleeeee płatki z melkiem ale goracym...nienawidze platkow z goracym mlekiem bo staja sie wtedy takie miekkie bleee i zjaldma ich malutko 140 kcal

i czekam na rosolek bo bedzie za jakis czas chyba:P:P

Nienna ja ksiazki Peulo Coelho przeczytalam chyba wszystkie bo go kocham alchemika czytalam 3 razy:P:P:P ja ksiazek fantasy nie lubie raczje wole takie oparte na faktach czy jakies takie:P:P

Autkobu ojjj 2 miesiace praktyk przedemna kochana ..wiec wakacje dopiero we wrzesniu hihihihy:P:P a Ty ile amsz??

Insomnia ooooo a na dlugo bedziesz w Żywcu??

Truskaweczko ooo dziekuje za tytul ..poszukam w empiku jak bedzie to przeczytam:P:P

Blackcoffee noooo aj tam wole poogladac i najesc sie oczami hihih:P:P

dietka sie trzyma mniej wiecej na stałym limicie ok 1400 i staram sie tego nie rpzekraczac...choc jedzac tyle mam uczucie ze grubne z dnia na dzien :/

Wszystkiego dobrego z okazji 600 strony

kochanie moje, a cwiczysz cos ? Kurcze ale Tobie rad zadnych dawac nie zamierzam, tyle schudlas ;D napewno wiesz jak sie odchudzac

Ten deser truskawkowy wyglada megaprzepyszniasto ;D ajajajjajaja
Buziak i milej niedzieli!!!

heyka kochana!! Widze ze u ciebie z dietka slicznie
Mam pytanko jak robisz platki z mlekiem o wartosci kalorycznej 180kcal lub 220kcal to ile sypiesz platkow??Bo ja tak super dokladnej wagi to nie mam;/
Moze np ile miesci sie platkow w kubku 250ml??Pol??Cwierc??
Pls jak mozesz to jakos mi pomoz

Ja jem z takim letnim mlekiem, bo z całkiem zimnym to nie dam rady. Z resztą źle się potem czuję.

Wpadłam się pożegnać - wracam za nie wiem ile

witajcie kochane

niedzielka sie niestety juz kończy a ja jak sie nie uczylam tak jakos nie zamierzam jutro bedzie kucie:P:P

jedzonko dzisiejsze:
płatki z mlekiem 140 kcal
fasolka szparagowa gotowana 100 kcal
kielkbaska biala 120 kcal
4 male ziemnaiczki 180 kcal
lody2razy 400 kcal
6 frytek roboty taty ale byly tak tluste ze na sile zjaldma te 5 zeby tacie nie zrobic przykrosci 100 kcal
jałbko 100 kcal
czeresnie 150 kcal

razem 1290
niby nie źle bo ponizej 1400 ale czuje sie starsznieeeeee ciezko ostatnimi xczasy:/

ruchu nic nie bylo ale zamierzam cosik pocwiczyc..:P:P

Frozenku ja kocham platki z ziiiimnym mlekiem bo wtedy to mleko nie jest takie slodkie a kangusy sa twarde:P
ojjjjj smutno bdzie bez Cibeie ale baw sie dobrze;*

Nowa ale ja jem naparwde malutka porcje... ja leje pol szklanki mleka i garsc kangusów .. ale ja tym pojem :P nie mam wagi ale na oko wiem ile to 10 dag;p

BananowaStunetkooo nooo ćwicze znaczy ostatnio przyznam bez bicia ze tlyko rowerek ale jutro pion wiec to najlpepszy czas zeby dorzucic takies 8 minutowki moze jakeis fajne znasz bo przyznam sie ze ja ich nigdy nie robilam -len ze mnie:P:P

Ivettku ooooooo no to cos chyba postawie z tej okazji:P:P:P:P

Oj Oj asiu ze ty sie tym najesz garsc platkow i pol szklanki mleczka
No podziwiam

hej
nie mogę za bardzo patrzeć na te alkohole
ale zdjęcia wstawiasz przecudne
chwilę temu weszłam sobie na pierwsze twoje zdjęcia i te ostatnie,w
ogromnie gratuluję,wielka przemiana,,bardzo gratuluję,ja teraz mniej więcej wyglądam tak jak ty przed,tyle tylko,że ty miałaś szczuplejsze uda
długa droga przede mną ale będę się na tobie wzorować
spokojnej nocy
buziaki

no i dostalam dzis zdjatka z wesela od jednej kumpeli ale jednak sa malo widoczne... czekam na zdjecia od panny Mlodej bo tamte mam nadzijee beda lepsze o wieleeeee

z Tomuskiem

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

z kumpela haha wyszłysmy jak spite a podkresle nie wypilam ani lyka:P niestety ale na mnie lampa błyskowa zawsze dziala tak ze zamykam oczy :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

a tu z drugi dzien miny mamy starszne :P

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

takze obiecuje lepsze jak tylko dostane od panny mlodej hihihi bo te sa starszne:P:P

hahahha ze ja Wam takie tragiczne zdjecia pokazuje hahahaha szok...:P