eeee, to super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i ile tak zamierzasz wytrwać bez słodyczy? i wogóle jak praktyki Twoje? :)
Wersja do druku
eeee, to super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i ile tak zamierzasz wytrwać bez słodyczy? i wogóle jak praktyki Twoje? :)
Ja to bym sobie zjadła jakieś kinder bueno ...ale cicho, cicho bo jeszcze sobie coś wkręce, zaślinię się na amen i ... i dobra, już cicho ;p
gratuluję oczywiście spadku kochana :) oby tak dalej !!!
zaciekawiłaś mnie z tym shapem, bo mam piłkę, kupiłam jakiś czas temu (z 2 mc ?) w tesco, ale nawet jej nie rozpakowałam :P jednak skoro są tam ćwiczonka z piłką to może kupię :)
a wolne ci się należy za tą pracowitość niczym skrzyżowanie pszczółki maji i mrówki Zet :) hihi
buźka :*
MMRose a tam wolne... nie ma wolnego tzreba domek pucowac dzis myje okna na 1 pietrze + generalne porzadki okien mam yyyyyy do umycia w 6 pokojach wiec troche sie namacham ale za to spale kcal hihih:P
a ja wczoraj w pracy odbieralam dostane z kinder bueno bialym hihih widzac setki ich tez mialam ochote ale nie dalam sie hihih ale ciiiii:)
mialam dzis cos piec ale ale...skoro bez slodyczy to nie bede sie kusic hihih i moze cos im ugotuje mniamusnego:P:P
Autkobu no chcialabym jak najwiecej ale nie wiem czy nie zrobic tak ze 6 dni bez slodyczy 1 dzien maly grzeszek zobacze najtrudniej bedzie w weekend jak misiek jest u mnie z tym wytrwac ale widzac spadek od razu chce sie walczyc dalej z tymi slodkosciami:P:P
a praktyki 3 tygodnie za mna teraz mam tydzien wolnego i znow od poniedzialku 2 tygodnie tym razem w ionnym osrodku :P a Twoje jak?:) ile ich masz??
Dorinku noooo mnie tym bardzije spadek cieszy bo dawnoooooo go u mnie nie było:P:P
zaraz biore sie za drugie sniadanko w sumie głodna nie ejstem ale obiecalam sobie jesc co 2-3 h i musze sie tego trzymac hihih:P
ja też dzisiaj sprzątałam :) teraz tak ładnie jest,ze az miło posiedzieć w domku :)
no to gratuluje straconych kolejnych kg ;)
0,2 barzdo motywuje, ja narazie nie wchodze na wage
zazdroszcze Ci tej zimnej pogody, u mnie po kilku dniach zimna, dzis nagle jest upal!
jest nie do wytrzymania... jak to mozliwe ze wczoraj bylo zimno adzis straszny upal ;/ powinno to byc stopniowe.. ehh
musze podliczyc ile zjadłam zeby mnie nie kusiło:P:P
II sniadanko pol bułki z serkime i pomidorkiem 150 kcal
obiad 2 nekataryny 120 kcal + troche zapiekanki kalafiorowej 150 kcal ( sama zrobilam moj debiut w takowej zapiekance:P:P
razem :630 kcal
a to nie tak źle hihih a dzis wieioczrkiem wychodzimy z Tomusiem wiec penwie jakas salateczka bedzie albo cosik innego :P:P
Moniczko noooo bardzooo motywuje spadek naparwde tyle go nie bylo a tu znow hihih:P:P
wiesz co u Nas tez cos sie zaczyna robic duszno..znacyz zero slonca zachmurzone jest ale robi sie duszno pewnie burza bedfzie na wieopczr:/ ehh
Blackcoffee noooo ja jednak zdarzylam tylko 2 pokoje posprzatac reszta na jutro bo zrobilam megaaa porzadki w szafkach itd troche tego bylo hihih:P
wlasnie przez kielce przeszla wielkaa burza, dawno tak silnego wiatru nie widzialam...
oo zapiekanka kalafiorowa??
napisz co i jak ;)
ja robilam tylko kalafiorka lub brokulke z serem zoltym ;] a Ty co tam dalas?
a gszie to sie asiunia wybiera dzis ze swym Skarbem?
No widze ze dni bez slodyczy sa skuteczne:):)
Waga leci a to najwazniejsze:):)
Gratulacje:)
Milego wypadziku z Tomuskiem:)
Buziaki:*
a no już wró bylismy z miskiem na pizzy poczatkowo miała byc sałatka ale oczywiscie jak padło pytanie co dziś zjadłas moglam ppomarzyc o salatce ale to nic bo wedlug moich obliczen prawei 1400 kcal zjadlam dzis bo na filmik"sex w wielkim miescie" kupilam sobie troche śliwek hihih:)
rowerka dzis nie było ale ćwiczeniana dywaniku napewnooooo beda obowiazkowo bo widze juz ze brzus sie fajnie zmienia dzieki tym ćwiczeniom:P:P
wiec 4 dzien bez słodyczy za mna !!!:)<jupi>:)
Nowa nooo dla mnie słodycze to zło wcielone...:P:P
Moniczko no wiec tak ja dalam kalafior gotowane,mieszanke warzywna (kukurydza,groszek+ marchewka) do tego 4 jajka ,3/4 szkolanki bułki tartej i duzo żółtego sera i to wszystko zrobilam w papke i pieklam w piekanrniku 20 minut ..gdyby nie ten ser to była by dietetyczna nawet zapiekanka ale skoro gotowalam dla nich nie liczylam kalorii:P
a Wam zycze milego wieoczrku:0;*
Przepis brzmi pysznie, chętnie bym spróbowała takiej zapiekanki!
Miłego wieczorku i wypocznij w weekend!