Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

eeee, to super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i ile tak zamierzasz wytrwać bez słodyczy? i wogóle jak praktyki Twoje?

Ja to bym sobie zjadła jakieś kinder bueno ...ale cicho, cicho bo jeszcze sobie coś wkręce, zaślinię się na amen i ... i dobra, już cicho ;p

gratuluję oczywiście spadku kochana oby tak dalej !!!
zaciekawiłaś mnie z tym shapem, bo mam piłkę, kupiłam jakiś czas temu (z 2 mc ?) w tesco, ale nawet jej nie rozpakowałam :P jednak skoro są tam ćwiczonka z piłką to może kupię
a wolne ci się należy za tą pracowitość niczym skrzyżowanie pszczółki maji i mrówki Zet hihi

buźka :*

MMRose a tam wolne... nie ma wolnego tzreba domek pucowac dzis myje okna na 1 pietrze + generalne porzadki okien mam yyyyyy do umycia w 6 pokojach wiec troche sie namacham ale za to spale kcal hihih:P
a ja wczoraj w pracy odbieralam dostane z kinder bueno bialym hihih widzac setki ich tez mialam ochote ale nie dalam sie hihih ale ciiiii


mialam dzis cos piec ale ale...skoro bez slodyczy to nie bede sie kusic hihih i moze cos im ugotuje mniamusnego:P:P

Autkobu no chcialabym jak najwiecej ale nie wiem czy nie zrobic tak ze 6 dni bez slodyczy 1 dzien maly grzeszek zobacze najtrudniej bedzie w weekend jak misiek jest u mnie z tym wytrwac ale widzac spadek od razu chce sie walczyc dalej z tymi slodkosciami:P:P
a praktyki 3 tygodnie za mna teraz mam tydzien wolnego i znow od poniedzialku 2 tygodnie tym razem w ionnym osrodku :P a Twoje jak? ile ich masz??

Dorinku noooo mnie tym bardzije spadek cieszy bo dawnoooooo go u mnie nie było:P:P

zaraz biore sie za drugie sniadanko w sumie głodna nie ejstem ale obiecalam sobie jesc co 2-3 h i musze sie tego trzymac hihih:P

ja też dzisiaj sprzątałam teraz tak ładnie jest,ze az miło posiedzieć w domku

no to gratuluje straconych kolejnych kg
0,2 barzdo motywuje, ja narazie nie wchodze na wage

zazdroszcze Ci tej zimnej pogody, u mnie po kilku dniach zimna, dzis nagle jest upal!
jest nie do wytrzymania... jak to mozliwe ze wczoraj bylo zimno adzis straszny upal ;/ powinno to byc stopniowe.. ehh

musze podliczyc ile zjadłam zeby mnie nie kusiło:P:P

II sniadanko pol bułki z serkime i pomidorkiem 150 kcal
obiad 2 nekataryny 120 kcal + troche zapiekanki kalafiorowej 150 kcal ( sama zrobilam moj debiut w takowej zapiekance:P:P

razem :630 kcal

a to nie tak źle hihih a dzis wieioczrkiem wychodzimy z Tomusiem wiec penwie jakas salateczka bedzie albo cosik innego :P:P

Moniczko noooo bardzooo motywuje spadek naparwde tyle go nie bylo a tu znow hihih:P:P
wiesz co u Nas tez cos sie zaczyna robic duszno..znacyz zero slonca zachmurzone jest ale robi sie duszno pewnie burza bedfzie na wieopczr:/ ehh

Blackcoffee noooo ja jednak zdarzylam tylko 2 pokoje posprzatac reszta na jutro bo zrobilam megaaa porzadki w szafkach itd troche tego bylo hihih:P

wlasnie przez kielce przeszla wielkaa burza, dawno tak silnego wiatru nie widzialam...

oo zapiekanka kalafiorowa??
napisz co i jak
ja robilam tylko kalafiorka lub brokulke z serem zoltym ;] a Ty co tam dalas?

a gszie to sie asiunia wybiera dzis ze swym Skarbem?

No widze ze dni bez slodyczy sa skuteczne
Waga leci a to najwazniejsze
Gratulacje
Milego wypadziku z Tomuskiem
Buziaki:*

a no już wró bylismy z miskiem na pizzy poczatkowo miała byc sałatka ale oczywiscie jak padło pytanie co dziś zjadłas moglam ppomarzyc o salatce ale to nic bo wedlug moich obliczen prawei 1400 kcal zjadlam dzis bo na filmik"sex w wielkim miescie" kupilam sobie troche śliwek hihih

rowerka dzis nie było ale ćwiczeniana dywaniku napewnooooo beda obowiazkowo bo widze juz ze brzus sie fajnie zmienia dzieki tym ćwiczeniom:P:P

wiec 4 dzien bez słodyczy za mna !!!<jupi>

Nowa nooo dla mnie słodycze to zło wcielone...:P:P

Moniczko no wiec tak ja dalam kalafior gotowane,mieszanke warzywna (kukurydza,groszek+ marchewka) do tego 4 jajka ,3/4 szkolanki bułki tartej i duzo żółtego sera i to wszystko zrobilam w papke i pieklam w piekanrniku 20 minut ..gdyby nie ten ser to była by dietetyczna nawet zapiekanka ale skoro gotowalam dla nich nie liczylam kalorii:P

a Wam zycze milego wieoczrku:0;*

Przepis brzmi pysznie, chętnie bym spróbowała takiej zapiekanki!

Miłego wieczorku i wypocznij w weekend!