-
a więc(wiem tak sie nie zaczyna zdania no ale;p) zrobiłam sobie te warzywka na pateli -zamiast oleju dałam masełka i sa pyszne -oczywiscie nie tak jak świeze ale smaczne przyprawione i żółte heheh:)ale zdziwiłam sie bardzo bo... niby jest tego 450g a miesci sie to na malutkim talerzy jejq przeciez my jakbysmy mieli w domu na codzien zywic sie takimi warzywkami to bysmy splajtowali bo u Nas warzyw to idzie tak duzo,ze szok...
Selvus no ciesze sieciesze ale tez jestem załamana faktem,ze przez cale polo roku zajecia zacyznamy ok 12-13 do 19-20 czujecie? ejjjj chora uczelnia... ;/ nic nie mowie juz dzis sie tam mieli klocic z dziekanem ze dzienne studia to sa a nie wieczorowe...:/
-
a i znow pieke torcik rafaello;p ale tym razem do spzitala ;p hihihih ale czy wyjdzie nie wiem nie wiem ...ale mam ochtoe na kapuste kiszona:)
-
Oooo :) Tylko już nie wstawiaj fotek tego tortu, bo znów obślinię komputer ;) Miłego dnia :) I czwartku :)
Ciao Bambino :D
-
hehehe ten taki troche mnijszy wyszedl ale mam nadzieje,że rownie dobry jak tamten...i spelnialam moja zachcianke kupial sobie kwaszona kapuste...mmmm ale zjdalam 1/3 slowika likrowego i juz nie moge a myslalam ze spokojnie zjem cały-kiedys to nic starsznego dla mnie nie było:)
z ruchu dziś było:
:arrow: 10 min rowerka stacjonarnego
iiii...nic:( az wstyd ale włacyzłam sobie Vive i bede tancowac i ćwiczyc ..ale to zaraz bo narazie kapusta mnie zapełniła:)
-
O kwaszonej kapuście warto sobie przypomnieć zwłaszcza teraz, kiedy zima długo nie chciała odpuścić i na nowalijki trzeba będzie poczekać parę tygodni. Jest tania i dostępna przez cały rok, może dlatego pozostaje niedoceniana? Kwaszona kapusta zawiera niemal wszystkie biopierwiastki i sporo witamin - tym samym jest dużo zdrowsza niż surowa czy gotowana.
- Odnajdziemy w niej znaczną ilość witaminy B12 - potrzebnej do zachowania świeżości umysłu, dobrego nastroju, odporności na stres, dobrego funkcjonowania mózgu i nerwów, wchłaniania żelaza, budowy czerwonych ciałek krwi, do wzrostu komórek i budowy tkanki kostnej. Jest też bogatym źródłem pridoksyny (witaminy B6), bez której nie może odbywać się przemiana białek. W kwaszonej kapuście znajdziemy również niacynę (witaminę PP), ważną do pozyskiwania energii komórek, ogólnej przemiany materii, zapewnienia dobrego nastroju oraz dużą ilość kwasu pantotenowego (witamina B6) - wylicza Marzena Królikowska, dietetyk z Sosnowca.
Kapusta kiszona to także solidna dawka witaminy C (układ odpornościowy i produkcja hormonów), potasu (działanie moczopędne i odkwaszające), żelaza (procesy krwiotwórcze), magnezu (siła mięśni i serca) i cynku (tkanka łączna, wydolność umysłowa).
- Na oczyszczenie organizmu świetnie robi kuracja sokiem z kiszonej kapusty, która powinna trwać około dwóch tygodni. W tym celu trzy razy dziennie wypijamy pół szklanki soku. Najlepiej, aby był świeżo przygotowany (odciśnięty z kapusty). Rano sok dobrze jest wypić na czczo, a wieczorem - pół godziny po kolacji - radzi Królikowska. - Sok z kiszonej kapusty może być także stosowany do płukania gardła przy infekcjach
nawet nie wiedziałam,zę ona taka dobra:)-wartościowa:)
-
oooo wartosciowa :) A ja własnie dzis jadłam :D
-
http://fakty.interia.pl/galerie/styl.../duze,570838,1
wiecie co ogladajac niektóre zdjęcia sie przeraziłam a najbardziej tymi dziaciaczkami... oj trzymam sie dietki ładnie zeby nie wygladac jak te niektore osoby na zdjeciach...
a dzis zjedzone ok 1000 ale teraz jem wasa z serkiem wiejskim-kupiłam wreszcie duuuze Wasa zeby w koncu przestac jesc biale pieczywo:)uda mi sie w koncu o nim zapomniec bo ostatnio jednak zdecydowanie było go za duzo w moim jadłospisku...
rodzice jednak jutro wracają i znow samotna noc... jakos nie lubie byc sama w domu dobrze ze psina jest:P
Asienko no ja tez wciupałam ale mimo wszystko dużo sie jej zjeśc nie da;p chcoaizby sie chciało:P nie?
-
juhuu :D wpadlam w odwiedzinki tak jak TY wpadlas do mnie :) hihi bede silna i szczpula juz niedlugo :P za Ciebei tez mocno trzymam kciuki :D buziaki i pozdrowionka :)
-
witaj :))
A na jakim kierunku jestes?
Zawsze jest tak ze 1 i 2 rok siedzi caly dzien na uczelni, ja na 4 roku to nieraz chodzilam na 8 i konczylam i 11 ;)
A Ty ktory juz roczek? Pewnie pisalas, ale musialo mi z glowki wyleciec :))
Tez Cie prosze o zaprzestania wysylania tutaj zdjec przepysznych ciast bo nie chce mi sie czyscic drugi raz klawiatury :P
Faktycznie te zdjecia sa okropne, ale motywujace.
Zadnego tluszczyu, zadncyh faldek!!!
Ja Wase jem od poczatku odchudzania, chociaz ostatnio zatesknilam za ciemnym pieczywem ikupuje nieraz razowa buleczke :)
Wtedy ja kroje tak ze wychodzi z niej 5-6 kromek ;p wiec jedna buleczka jest na sniadanie i kolacje hyhyh ;))
Pozdrawiam :***
-
Ooooo :shock: :shock:
Co za okropne foty dałaś
Mnie najbardziej przeraża ten tłuszcz z celulitem na nogach
konkretnie na wysokości kolan
okropne to i chyba ciężko się chodzi z takimi pokładami tłuszczu
musze sobie taką fotę wydrukowac i powiesić na lodówce
brrrr
teraz będę miała koszmary
aaa i
GRATULUJĘ 100 STRONKI
Dobranoc :*
http://th.interia.pl/51,bd369217a196...c36927945b.jpg
