-
i miałam wielkaaaa naucze w nocy za te sledzie i pomadki...normalnie brzuch mnie tak bolał tak mi niedobrze było,ze spac nie mogłam..;p wiec nigdy wiecej sledzi na noc:P
no Nasz druga psinka teraz taka sama taka smutna chodzi... widac ze jej brakluje Dinga...Nam tez bo zawsze Nas budział a tu dzis ...nic..:( oj takie to życie...
rodzice wyjechali-mnooostwo s[praw mi na głowie zostawili-zatankuj zajedz tam zrob to ...wrrrrrr a do tego jeszcze dzis praca ..ale damy rade:P
na sniadanko zjadłam kaszke smietabnkowo-smakije-ok 200 kcal..pyszna... i wiecie co od dzis znów sie MOCNO pilnuje zebypo 20 nie jesć bo to gubi...;p
Simbuś no mam nadzieje,ze sie wszystko unormuje;p hihihi tez Ci zycze pieknego dnia;*
Anus no juz Dzien dobry:)
Kokietko no smutniasto ze odszedl ael w glebi duszy bylismy przygotowani na to...
[b]Ewi dziekuje :roll: :oops: :oops: zrobie zdj kiedys w bardziej obcislej bluzce i same ocenicie jak duzo tluszczyku juest;p tak tak @ oznacza okres... o dziwo pierwszy raz od kiedy biore hormonki mam bolesny okres;/
Moniczko no mam nadzieje,ze kg nie wzleca w gore ale zauwazylam ze znwo mam taka jakby bariery 69.4 ponizej znow waga nie chce leciec....pewnie znow probuje walczyc glupia...;p
joannnnnn miło ze wpadłas:)) no tak z tym jedzeniem to tylko problemy;p dlatego tzreba walczyc ze sba i z nim skutecznie;p hihihihi
no juz lece...bo postanowilam ze dzis wpadne do mojego ukochanego gimn an kawke do pani dyrektor pozniej do roboty dopiero;p
milutkiego dnia dziewcyznki...a tu dla wszystkich pysznosci pełno:)
[img][/img]http://kopalniawiedzy.pl/m/foto/1170939958_959931.jpeg[img]
do wyboru do koloru:)[/img]
-
Witaj Asiu! Widzę, że i Ty dzisiaj taka zabiegana jesteś, że nie będziesz miała za wiele czasu, żeby tu wpaść. ;) Tym jedzeniem isę nie przejmuj, zawsze przed @ i w trakcie ma się większy apetyt, a waga wcale nie pokaże Ci więcej, zobaczysz. ;) Pozdrawiam i życzę przyjemnego dnia!!! :* :)
-
Eh smutno po piesku, jak moja psina ktora miałam przez 9 lat zdechła, akonkretnie sami ja usplismy bo była w takim stanie to wszyscy byli załamani... był płacz i lament jak po normalnym członku rodziny... serce boli w takich momentach....
sledziki na noc to rzeczywiscie nie najlepszy pomysł.. tylko sie nie zadreczaj , wynies z tego wnioski:) a co to sa pomadki?? :)
-
ooooj przykro mi :( Mi tez w tmy roku po 10 latach psina zdechla :( Ale nikt sie tego nie spodziewal... Swietnie to rozumiem, bo tez mam drugiego psa, ktory bez mojej Figi nie potrafi zyc teraz :( trzymaj sie!
-
oj @ chyba zadna z nas nie lubi miec...z tego powodu zawsze twierdzilam ze kobiety maja gorzej niz faceci..bo on moga sie nie golic kilka dni a nas i tak zawsze dopadnie @..ej...a ostatnio slyszalam ze to facetom jest trudniej bo to oni niby musza utrzymywac rodzine, byc opiekunczymi mezami i tatusiami..ale te czasy kiedy facet tylko karmil i utrzymywal rodzine wedlug mnie dawno minelo..teraz kobiety nie chca aly czas siedziec w kuchni z dziekiem na rekach i co rano zegnac meza buziakiem a witac poznym wieczorem.... kobiety same chca pracowac i juz...
a co do dietki...dla mnie najgorsze jest podjadanie i to jeszcze to wieczorne..to tu cos skubne to tam kawaleczek....
a napisalas ze lyzka czubata platkow kukurydzianych ma az 117 kal...naprawde?? takich zwyklych kukurydzuanych ?? jestem w szoku normalnie... dobrze ze czekoladowych nie lubie:) ale z miodem juz moga byc:)
pa 8)
-
no i wreszcie mam czas tu zajzec...dzien był pracowity...rano pojechalam do gimn pozniej praca pozniej zakupy pozniej do lekarza i na koncu wymarzony gril z miskiem a teraz odwiozlam miska i zostalam sama i co chyba wezme sie za sprzatanko a pozniej do psiapsiolki na ploty bo samej w domku glupio siedziec...;/ dzis jedzeniowo w sumie dobrze - zero wyskokow mnooostwo warzyw... i mysle ze w 1300kcal sie zmieszcze -biorac pod uwage ze zjem cos jeszcze ew wieczorkiem;p
no głupi @ Aneczko amsz racje to napewnooo jakis facet wymyslił no ale jest to nasza przypadłościa i nic na to niestety nie poradzimy...hihihi
oj dzis kupiłam mrozone warzywka na patelnie do grilla ze wzg ze taty nie ma i mi leniowi sie nie chciało gotowac i obierac warzyw i powiem Wam jakos zaskoczyłm sie do nich nagatywnie -moze trafiłam na jakies zle ...ale eee były takie wodniste nie to co swiezutki warzywka:)
yyyy finesko oj moze sie pomyslalam sparwdze to :)
X Jogurt Książęcy Bakoma opakowanie 150g 0,9 191,70
X Kajzerka szt. 50g 1,5 180,00
X Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 1 49,60
X Szynka drobiowa plasterek 15g 1 25,00
X Ser żółty Gouda pełnotłusty plasterek 15g 1,5 69,00
X Pierś gotowana średnio 100g 0,7 94,50
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 1 155,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 2 186,00
X Cebula gotowana szt. 100g 1 20,00
W sumie kalorii: 970,80
+ połowa czyli 250 g tych warzywek z torebki = ok 120 kcal...
ide Was poodwiedzac
-
Pracowity dzień :)
No i pewnie kalorii przy okazji dużo uciekło :0
A co do mrożonych warzyw to masz rację
nie umywają się nawet do świezutkich
Buziaki
-
ja tez raz kupilam sobie warzywka na patelnie i jakos mi nie podpasowaly.
Jakis taki dziwny sztuczny smak i zapach mialy.
Moze faktycznie trafilysmy na takie, ale naprawde one sa takie niedobre.
Chociaz czytalam ze wiele dziewczyn to je...
Chyba wszystko zalezy od naszych kubeczkow smakowych :))
Zazdroszcze Ci tych chwil spedzonych z Miskiem, mi pozostaja tylko telefonik..
Pozdrawiam chudzielcu kochany :**
Ide na spacerek z psiakiem :)
-
Hej Asik... :) Zapracowana Ty kobito :) Ja w Polsce nigdy nie jadlam warzyw mrozonych. Teraz w Niemczech non stop to jem. Wogole moja szefowa jest wegetarianka i moze dlatego. Przyznam sie, ze nie narzekam :)
-
Mam nadzieję, że dobrze się bawisz :)
Poza domem :)
Ja gniję w chatce, żeby nie zarażać ;)
Dobranoc
http://www.dkimages.com/discover/pre...1/55030502.JPG
