same gruszki :D :D
Wersja do druku
same gruszki :D :D
Jak to moja mam mówi :D dół się wytnie :D
chętnie bym sobie wycięła trochę tłuszczyku z ud i ścięła boczki :D :D
Może szlifierką spróbujemy ?? :D mi też się przyda :D
ja ostatnio nawet siebie akceptuję. i górę i dół. oczywiscie nie jest idealnie, ale jest naprawdę lepiej, więc już to mnie cieszy :)
już od czterech dni jestem na 1200 :) mam wrażenie, ze jem tony jedzenia. te dodatkowe 200 kcal, to naprawde cholernie dużo. i cieszę się, bo teraz nie czuję, ze jestem na diecie. w zasadzie mam nawet wrażenie, ze nie byłabym w stanie zjesć wiecej. mam na myśli oczywiście zdrową żywnosc, bo z niezdrowej to wystarczy 2 batoniki i już się przekracza limitk :wink:. takze, jest fajnie, bo nie mam napadów głodu i lepiej się czuję.. choc nie dziś, bo dziś jest jakaś niekorzystna aura.. no, ale za 18 minut zaczyna się nowy dzień :)
to nie jest normalne.
wstałam dziś o 4.30!
i tak sobie pomyślałam, 'hmm.. mozę by tak zrobić przemeblowanie w pokoju?'
i jak pomyślałam, tak zrobiłam. wpół do piatej przesuwałam meble, odkurzałam pod dywanem i takie tam.
zeszło mi tak do wpół do szóstej. umyłam się i zjadłam sniadanie.
.. i była szósta.
no to włączyłam telewizor i zaczęłam ćwiczyć na hula-hop jak jakiś maniak.
odbiło mi. wiem.
miłego dnia, dziewczyny :)
nie wiem o co chodzi, ale godzina nad moim ostatnim postem nie jest prawdziwa. jest już siódma a nie przed piatą. :)
no to nieźle szalejesz po nocach :wink: :wink:
godziny na forum u mnie często są poprzestawiane o 2 w tył :roll:
Wow, no to niezły początek dnia! :lol:
Czyli widzę, że już dobrze się czujesz?Efekty winka minęły bezboleśnie? :wink:
Udanej soboty!
to moze napiszę co zjadłam na śniadanko, .. taka mała spowiedź
3 wafle ryzowe (Good Food,po 15 kcal na sztukę) z dzemem ananasowym
danone activia
marchewka
kawa z mlekiem (no wiem, ze niezdrowo :wink: )
w sumie 278 kcal. / dużo, ale mogę bo jestem na 1200 :D
a winko wyparowało :)
HEJ :) Podziwiam za to przemeblowanie :D i gratuluje zdrowego podejscia do diety :):) sama zauwazyłaś zmianę od kiedy jesteś na 1200 kcal więc nie będe już nic od siebie dodawac :):):) ja tez juz jestem po dobrym śniadanku :D
oj tak, odczuwam gigantyczną różnicę :)
na obiadek - ugotowany na półtwardo brokuł(200g) pokrojony na kawałki i usmażony z 2 jajkami na teflonie, czyli bez tłuszczu:) do tego przyprawy i szczypiorek. niebiańska uczta wege :D
Mmm...Pyszny obiadek! :lol:
A jak efekty przemeblowania? Zadowolona jesteś?
bardzo :D ale sąsiedzi mnie muszą nienawidzić za to przesuwanie mebli w środku nocy :wink:
hehe też ostatnio w nocy przesuwałam meble.. ale na szczescie nie mieszkam w bloku :roll:
oj, zazdroszczę ludziom mieszkającym we własnych domach. fajnie, bo mój chłopak tak mieszka, więc czesto zaznaję tego komfortu :)
czesc trzykolory !!
ja takze przesuwalam meble ostatnio :P dwa dni temu w srodku nocy mi sie zamarzylo inne ustawienie hehe
moze mamy jakas tajna intuicje feng shui :P
fajnie,ze juz tak nieduzo masz do celu...trzymam kciuki za ostatnie szlify.papa :)
witaj mAgnesss! dzieki za odwiedziny..
coż jest na rzeczy z tymi meblami, bo ja zazwyczaj w bezsenne noce myslę o ich przesuwaniu (mebli, nie nocy :wink: )
A ja niedługo będę urządzać swoje pierwsze własne mieszkanie... Mebli na początek nie będzie tam praktycznie żadnych, ale za to pomaluję ściany :wink:
Ja tez mieszkam we wlasnym domku więc przemeblowanie moge robić kiedy chce :):) pozdrawiam
Banner flashowy
czy mógłby ktoś pomóc? :wink:
lili, ja tam lubię bardzo oszczędnie umeblowane mieszkania :) i duże płaszczyzny koloru na ścianach :) zaszalej :D
najchetniej wynajęłabym jakieś pomieszczenia pofabryczne i tam zamieszkała! w takim wielkim lofcie..
.. może kiedyś :roll:
a w ogóle to wykazałam się dziś skrajną odwagą konfekcyjną! nabyłam spodnie rurki w trollu. i nawet mi ładnie jak założę buty na obcasie :) i do tego luźną bluzkę:) w życiu nie miałam na sobie nic tak wąskiego.. no moze poza legginsami i rajstopami :)
jak ja marzę o własnym domku :( :(
trzykolory
cieszę się że czujesz się dobrze we własnym ciele bo o to tak naprawdę chodzi :D :D
Ja tez chce sobie kupić spodnie rurki :D ale jeszcze troche :D
W 100% się zgadzam najwazniejsze to dobrze czuc się we własnym ciele :D
no, jest coraz lepiej.. poza tym mój chłopak mnie dowartosciowuje i znajomi zresztą też :)
zazdroszcze :( A ja nic nie słysze..
oj tam.. za mało z domu wychodzisz :wink: zreszta, ja teraz schudłam strasznie dużo i takiej mnie w życiu nikt nie widział, wiec się dziwią :)
to sobie popiszę..
po pierwsze od 3 dni waga pokazuje 60,5 a jak się najem, to 61 :)
fajnie, bo się bałam,ze jak przejdę na 1200, to organizm tak się ucieszy, że zaraz sobie wszystko odłoży :)
po drugie, chyba mam jakiś ukryty talent kulinarny :wink: . wymyśliłam sobie danie. bardzo spontanicznie, bo na podstawie stanu lodówki :)
ugotowałam 100 g brokuła i zmiksowałam go ze 100 g białego, chudego sera, kawałkiem papryki, surowym jajkiem i szczypiorkiem. powstała dziwna breja, którą wrzuciłam na patelnię w celu zabicia salmonelli :wink: , podsmażenia serka, tudzież pozostałych składników i odparowania wody. następnie, otrzymaną substancję włożyłam do miseczki, pokryłam jogurtem naturalnym i jeszcze na minutkę wstawiłam do kuchenki mikrofalowej :)
jejku! jakie to było dobre :)
smakowało mi chyba głównie ze względu na moje autorstwo, ale serio.. taki miks świetnie by się sprawdzil jako farsz np. do bakłażana, albo papryki :) następnym razem tak go wykorzystam :)
o rany :D kosmiczna mieszanka :P chyba ja wyprobuje podczas robienia papryki nadziewanej 8)
jejciu pamietam slodkie czasy gdy wazylam 60 kilo....fajnie Ci,ze juz tak malo wazysz :roll: no i jestes wyzsza ode mnie !!
wymiarki masz piekne:) moze nam zamiescisz zdjecie w tych rureczkach co ?? zebysmy mialy co podziwiac :D
co do podziwiania, to mnie przeceniasz ale spróbuję umieścić zdjecie, tylko powiedzcie jak się to robi :/
Ooo! No to czekamy na fotkę! :D
a w avatarze jest mój osobisty kot :) jak się wrzuca zdjecie?
Znalazłam to gdzieś na forum, napisała to Klubowiczka:
Cytat:
:arrow: wejdź na tą stronę http://www.fotosik.pl/
:arrow: kliknij na przeglądaj i wybierz sobie zdjęcie które masz w swoim komputerze
:arrow: kliknij na dodaj
:arrow: kliknij na Kontynuuj mimo wszystko
:arrow: skopiuj wszystko co jest pod pełen rozmiar na forum 1
:arrow: następnie klknij na to co jest tutaj na górze [img]
:arrow: wstaw za tym to co skopiowałaś
:arrow: i znowu kliknij na [/img]
Ale cudny kot!!! :lol:
no to czekamy na fotki
ja wrzucałam przez stronkę http://imageshack.us/
tam klikasz przeglądaj wybierasz zdjecie z dysku i host it a potem trzeba skopiować link przy Hotlink for forums (1) lub Hotlink for forums (2)
powodzenia
Czwkamy na fotki Twojego wynalzaku :D
cześc laski! :) wrzucę fotke jutro wieczorem, bo mam dziś urwanie głowy z organizacją wyjazdu na wakacje. a wybywam w piatek, więc mam mało czasu. buziaki i do napisania wkrótce :)
wielkie dzięki za instrukcje :*