Wątek: schudne!! :D

A właśnie, ze zaglądam do Ciebie, hihi. Patrzę czy sobie radzisz i czy nie trzeba przypadkiem skopać tyłka w celu zmobilizowania Ale widze, że ładnie sobie radzisz.. cJałospis też masz bardzo dobry, oby tak dalej!

hej,witam nową koleżankę
napisz coś wiecej o sobie, ile masz wzrostu,jak dlugo już walczysz i takie tam
Na tym forum dostaniesz mnóstwo wsparcia,więc jak amsz zapał to na pewno się uda

witaj

nie sposób wszystkich odwiedzić bo sama wiesz ze jest tu wątków mnóstwo, poza tym odwiedź kilka osób a zaraz bedzie u Ciebie raźniej

według mnie twoja dieta nie jest dobra, sniadanie i kolacja jest mało kaloryczna i mało urozmaicone masz to jedzonko w ciagu dnia, i za dużo kawy(cellulit się powiększa z picia kawy, max. jedna dziennie)

3 posiłki moze być za mało, lepiej zjeść częściej ale malutkie, to spowoduje że mniej będziesz odczuwać skutki głodu

i fajnie ze cwiczysz, skóra nie będzie obwisła

to wszystko wiem z doświadczenia

powodzenia i trzymam kciuki

Ja zaczynałam na poczatku z takiej samej wagi co Ty.. uwierz.. wszystko jest mozliwe

tzn moj dzienniczek jest odkad probowalam schudnac z 59 kilo
67 to bylo dwano.. Ponad rok temu

1. kliknij na swój tickerek
2. kliknij 'Edit/Update Weight Data'
3. Wpisz swoje hasło w "Password/Pin:"
4. I wpisz odpowiednia, obecną wage w "Your current weight"
A potem kliknij an dole "next" i skopiuj ten link do profila towarzyskiego..wklejajac go zamiast tego co mialas poprzednio

Jelsi tak Ci nie wchodzi to nie mam pojęcia

klikaj wiec sobie za kazdym razem w Twoj tickerek.i tam na stronce zmieniaj cyferki.potem adres strony wklejaj na towarzyski.troche to pracochlonne ech.a ja mam tak fajnie ,ze wystarczy iz zmienie na tej stronce tickerowej i na dieta.pl juz pojawia sie zmiana <wow>
witaj tak w ogole :P
wiesz ja nie polecalabym Ci SB.z mojego i nnych dziewczyn doswiadczenia wiem,ze to nie zdaje egzaminu.chudniesz a i owszem.ale nie utrzymuje sie wagi.schudlam dzieki SB rok temu 5 kilo...i dupa
organizm przyzwyczaja sie do nielaczenia pewnych rzeczy.mowi sobie-nie daja mi chleba ? ziemniakow,burakow itd ? pewnie juz nigdy nie dostane takiego amu wiec nie musze umiec tego trawic.odzwyczaja sie na amen.chcesz cos zjesc normalnego (ach jak ciagnie czasem do jedzenia marchewki z groszkiem,jabliszek albo spaghetti :P )
a tu skok na wadze...i boczki.
chyba dobre wyjscie to ograniczanie ilosci pokarmu-malo wegli ale jednak wegle (np miod a i maslanki z owocami i cukrem czasem tez przeciez sie chce)chlebek czarny dodatkowo pomoze w wyproznianiu sie
tysiaczek w moim przypadku daje rezultat.trzymam wage minus 10 kilo juz rok
wieeeeeeeeeeele diet juz wyprobowalam i na kazdej schudlam.tylko na tysiaczku utrzymalam wage
moze i u Ciebie zdaloby egz ?
zastanow sie nad tym
a kawke tez kocham !!
buziak