wow sidex a ja myslalam ze ja dlugo zakupuy robilam :D :D
ja tylko skromne 2 godzinki :D
kalorie pieknie :D
Wersja do druku
wow sidex a ja myslalam ze ja dlugo zakupuy robilam :D :D
ja tylko skromne 2 godzinki :D
kalorie pieknie :D
No 5 godzinek, fajny sport:) Dlatego już dziś nie ćwiczyłam, jestem padnięta. Zresztą zaraz idę spać:)
Piąte ważenie: ubytek 0,5 kg => co daje razem 5 zrzuconych kilogramów!!!!!!! :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
nio niezle Tobie idzie
Gratuluje koljenych polowek zgubionych
i ile juz jestes na diecie 36 dni tak?
oj zeby mi tez tak ladnie szlo to bedzie dobrze :) ba bardzo dobrze :D
zapraszam Ciebei rowniez do mnei :D
Nio, jestem już 36 dni na diecie. Właśnie popijam kefirek 0% tłuszczu. Najpierw byłam wkurzona, że tak wolno, że od 3 tygodni mam stały spadek po 0,5 kg. Ale teraz widzę, że lepszy wolny, ale stały spadek wagi. W każdym tygodniu coś schudłam, a to znaczy, że moja dieta działa. A ponieważ ani razu nie było mi słabo, źle, smutno, ani razu nie bolała mnie głowa to myślę, że w końcu dobrze sobie dietę ułożyłam. Na pewno Ci się uda! Pozdrawiam!
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 36
kalorie: 986,90
ćwiczenia: 10 min steppera, zakupy, spacer farmera z siatami i 6 pakiem wody mineralnej na 2 piętro :lol:
PODSUMOWANIE - DZIEŃ 37
kalorie: 987,50
ćwiczenia: 0
wzorowo.... :D
Senkju :):):)
Jutro święta, nie jem żadnych słodkości. 1 jajeczko na twardo, warzywka i tyle. Zrobiłam sobie galaretkę z kurczakiem gotowanym, marchewką, ogórkiem i to będę wcinać jak reszta ludu będzie się objadać kiełbachą i innymi tłuszczami 8) 8) 8) 8) 8)
Sidex ja Ciebie podziwiam ,naprawde
twarda babka jestes , i masz sile zaparcia ...
nie wiem czy bym wytzrymala swiateczne ucztowanie .
my jedziemy po swietach do rodzicow i mam nadzije ze juz wszystko do tego czasu zjedza , zeby ,mnie nie kusilo , bo szczerze to nie recze za siebei heheheheheheh
a jeszcze w sobote po swietach weselicho znajomych i tez jedzonko. wszyscy beda jesc a ja tancowac jak szalona hehehe