cześć dziewczyny,
Moze niektóre mnie pamietają. Jakis czas temu wyżalałam się z powodu mojej depresji, załamania, nerwicy. Teraz jest juz znacznie lepiej. Dopiero teraz zrozumiałam, że musiałam najpierw z wszystkim się uporać, żeby rzeczywiście mieć wakacje. A było tego sporo prawo jazdy, obrona na studiach, sprawy domowe, kłopoty z facetem itd. Ale najbardziej się cieszę , że akceptuję swoje ciało podoba mi się. Od liceum schudłam prawie 20 kg, w zeszłe wakacje moja waga zeszła do 58-59. Obecnie po ciężkim roku ważę ok 63-64 kg.

A teraz mój cel do 10 sierpnia chciałabym zrzucić ok 4 kg żeby warzyć 60 kg bo w tej wadze czuje się najlepiej.Bo potem w sierpniu wyjeżdżam do Bułgarii, potem we wrześniu mam wesele i chciałabym kupić sobie coś specjalnego.

Zaczęłam zmieniać się od duszy. Duszy, która do niedawna należała jeszcze do zbuntowanej nastolatki, która chciała być chudsza i chudsza. Przerabiałam już odchudzanie zakończone brakiem okresu a potem leczeniem. W tej chwili doceniam to, że mam duży biust, kobiece kształty. Kiedyś nawiedziłam siebie za to, że jestem wysoka(175-176 cm) teraz to doceniam.

Przyszłam tu bo liczę na Wasze wsparcie. Chciałabym zrzuci ok 4 kilo i wypocząc , wypiękniec.
A oto jak zmaierzam to zrobić:
eliminacja nudy!!!! to najorsze co może być, choc teraz przy doszczowej pogodize to trudne, ale obiecalam sobie, że biore się od jutra za ang i franc
siłownia uwielbiam ćwiczyć musze zwiększyc cwiczenia aerobowe ok 600 kcal za każdym razem. Na silownie bede chodizla codziennie lub co drugi dzien(teraz mam okres wiec co drugi dzień tzn od poniedziałku codziennie)
basen postaram się wyciągnąć chłopaka i muszę sie dowiedzieć o aqua aerobik
masaże? zastanowię się... szkoda mi kasy ale moż ejeden dwa razy spróbuję
jedzonko? zdrowo! moim głównym problemem są słodycze, postaram się jeść 3 główne posiłki + 2 mniejsze co ok 3-4 godziny
pozytywne myślenie. UDA SIĘ!! a na dobry porządek kupiłam sobie dziś seksowną czerwoną bieliznę

I co Wy na to? Pozdrawiam!!