Wątek: pamiętniczek CETI

Witaj Ceti
Ja tylko na razie na momencik
Bo w pracy,a internet jest nie tu gdzie siedzę,a moja koleżanka wrócła z urlopu i nie mogę za dużo tu pisać

PIĘKNY WYNIK!!!!!!!!!!!!!!!!GRATULUJĘ!!!!!!!!!
Żebym ja chudła w takim tempie

A jak weekend w Wiśle?????????

Z tamtąd masz rodziców ??????????

Hej Martusia
Weekend w Wiśle był super hmmm..... tak właściwie to spędziliśmy go głównie w Ustroniu
Byliśmy na Czantorii, połazikowaliśmy na Równicę, jedliśmy lody (skusiłam się na jednego) i spędziliśmy bardzo miło czas

Moi rodzice mieszkają na pomorzu, tzn 30 km od Gorzowa Wlkp i przyjechali mnie odwiedzić Stąd zrobiliśmy sobie taką wycieczkę krajoznawczą
Miłego dzionka MArtusia :*

Bjedrona ja pierwszy raz piję jakiekolwiek herbatki Na początku to mi śmierdziało zielskiem, ale teraz już się przyzwyczaiłam
Całuski

Witaj Ceti

Ale miałas fajny weekendzik Też bym się chętnie w góry wybrała Uwielbiam chodzic po górach, zwłaszcza z plecakiem od schroniska do schroniska Najbardziej lubie Beskid Żywiecki,bo mniej uczęszczany niz Równica i te okolice w których byłaś
Ale i tak super spędziłaś weekend

A grillem się nie przejmuj Czasem trzeba zjeść cos na co mamy ochotę,bo tez nam się coś od życia należy

A wyniki w chudnieciu i tak masz piękne

Może zmałpuję twój jadłospis

No a tymczasem zmykam,bo zaraz do domku idę, a w domu mam duzo pracy.Pranie, sprzątanie i obiadek

Ale mam piekna perspektywe na weekend,wiec fajnie

Odezwe sie popołudniu

A może taki wypoczynek..... juz nie mogę się doczekać.Wprawdzie to będzie tylko Bałtyk i tylko 4 dni,ale....

Witam Martusia
No ładniutka perspektywa na odpoczynek
A gdzie to jest Martusia ????

Miłego sprzątanka i gotowanka

Całuski Kochanie miłego wieczorku :*

Witam wszystkich w ten gorący poranek

Dziś 9-ty dzień mojej diety. Wczoraj byłam bardzo grzeczna i nie skusiłam się na żadne grzeszki Niestety brakuje mi motywacji by ćwiczyć ehhh muszę sięw końcu zmobilizować

Menu na dziś:

1. śniadanko - kromka pełnoziarnistego chlebka + plasterek szyneczki z kurczaka + ogórek zielony + herbatka
2. II śniadanko - płatki nestle fitness z owocami + szkl. mleka 0,5%
3. Obiadek - gotowana wołowinka + gotowana marchewka z groszkiem + 50g ryżu brązowego + herbatka
4. Kolacyjka - jogurt naturalny 2% + jabłko + herbatka

A jak tam idzie Tobie Martusia??
Co słychać Bjedrona?
Wiki czemu nie zdajesz relacji z weekendowego ważenia ?

Pozdrawiam "kuleczki"
MIŁEGO DNIA !!!

Jak ty to robisz że zaplanujesz sobie ranio co zjesz i się tego trzymasz, ja bym tak nie dała rady
Dzień faktyczniegorący a ja jeszcze musze wyjść

Hej Bjedrona
Zawsze poprzedniego dnia robię sobie zakupy i staram się ułożyć jadłospis
Wiadomo, że czasem są malutkie odchylenia np. zamiast mrożonki przyjdzie mi ochota na gotowane brokuły itp ale staram się mniej więcej stosować tą dietkę co sobie zaplanowałam

Pozdrawiam cieplutko - Ania

Witam wtorkowo!!!!!!!!!!!!
Mam duzo pracy,ale pozdrawiam gorąco!!!!!!!!



hmhmh, ale bym się napiła takiej wody z lodóweczki z limonką

i ja też bym się napiłam MArtusia takiej wodeczki hehheheh całuski i miłego dnia