Wątek: pamiętniczek CETI

Kończę za godzinkę pracę .... mój brzuszek dziś wyjątkowo mocno domaga się jedzenia
Czasem mam ochotę na jakieś niezdrowe jedzonko ..mmmmm... pizza, kebab, Napoleonka ..... ehh nie dam się tym myślom, ale coraz ciężej mi to idzie
NAstępny posiłek dopiero ok 16:30 ... chyba umrę z głodu

Ja też zaraz zmykam do domku.Bardzo się ciesze

Choc w domu mam mnóstwo roboty.
Masakra !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ale ile sie upocę i spale kalorii

hej ceteria
nie moglam wczesniej wpasc bo mialam problem z komputrem
na szczescie wszystko jak na razie wrocilo do normy.
gratuluje spadku wagi
widze ze w tym tygodniu mialysmy takie same osiagniecie bo ja rowniez stracilam 2kg.
byle by tak dalej,no nie musi byc co tydzien waga nizsza o 2kg ale przynajmnie o1kg to juz bym byla zadowolona
ja oczywiscie dzisiaj nie wytrzymalam i znowu polazlam na wage i zobaczylam-0,5kg kurcze jakie to fajne uczucie ze widziec jak waga leci.tylko musze gdzies schowac przed sama soba ta wage bo wpadnie w jakas chorobe warzenia sie.

martus piekny krajobraz,moze zamiast meza zabierzesz nas ze soba(czyli mnie ,cetylie itd..)
pozdrawiam was goraco

Martusia mam nadzieję, że się pochwalisz ile dziś spaliłaś kalorii przy sprzątanku

Wiki no witam witam Gratuluję spadku wagi
Już myślałam, że o mnie zapomniałaś Życzę dalszych sukcesów a tak na marginesie jaką dietkę stosujesz ?

Życzę miłych snów DO JUTRA KULECZKI

Witam Kuleczkę : )

Jak miło Upał na polu,ale mam nadzieję na weekendzik
Ja się nawet nie ważę,bo nie ma dietki.Nie objadam się,ale....

Miłego dnia życzę

Hej KULECZKI
Martula mam nadzieję, że ta pogoda się utrzyma do końca weekendu, choć coś mówili, że mają być jakieś opady deszczu ale bądźmy dobrej myśli. A jak tam poszły ćwiczenia przy sprzątaniu ??
Wczoraj wieczorem popełniłam grzeszek taki związany z porą posiłku. Ugotowałam sobie warzywka i zjadłam je o 23:00 !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nawet nie wchodzę na wagę bo pewnie jeszcze siedzą w brzuchu i dają dodatkowy balast hehehhehe

Życzę wszystkim miłego , słonecznego dzionka
BUZIACZKI !!!

Menu na dziś:
1. śniadanko - kromka chlebka pełnoziarnistego + plasterek polędwicy z kujczaczka + herbatka dietafit
2. II śniadanko - serek wiejski + 3 rzodkiewki + cebulka + 2 kromki pieczywa WASA (jeśli to kromką można nazwać) + herbatka dietafit
3. Obiadek - sałatka z tuńczyka, ryżu, kukurydzy z łyzką majonezu light + herbatka
4. Kolacja - płatki nestle fitness + szkl. mleka 0,5% + herbatka dietafit

Ehhhh ...... tylko te nieszczęsne ćwiczenia nie robię Jak się tu zmobilizować ....

Zapomniałabym Wiki zmień na strażniku wagi kg Przecież już 2,5 ubyło
Miłego dzionka :*

Od dzisiaj ma się już ochładzać a w weekend mają być deszcze i burze
życze miłego dnia

Nie psuj mi nadziei na ppiekn weekend

Martusia spoko, spoko odwalimy z Bjedronką taniec deszczu ..... poleje w nocy i jutro a od piątku masz mur beton słoneczko jak się patrzy
hihihihihi