znowu źle..... i znowu wróciłam do starych metod :cry:
Wersja do druku
znowu źle..... i znowu wróciłam do starych metod :cry:
Juem <przytul> wiem, że łatwo mówić, a ciężko zrobić, ale to jest taki paradoks - źle się czujemy z tym, jak nawalamy, a mimo wszystko dalej to robimy - warto się tak unieszczęśliwiać? :?
Juem napisz czemu źle?ile tego zjadłaś? bo może zjadłaś 3 ciastka i już twierdzisz że wróciłaś do starych nawyków :wink: ja też dzisiaj byłam na lodach i a teraz zjadam czekoladkę od synka bo mi isę chciało słodkiego :? trudno moze jutro będzie lepiej?
ze słodyczy 3 Kinder czekolady, m&m tylko podróbę, paluszki ze dwie garści, 2 wafle tortowe, grześka, landrynki owocowe a tak z pół paczki reszta to bułka ciemna, jogurt, 3 talerze rosołu z kluskami 2 parówki cienkie 5 kromek chleba z masłem i wędliną jabłko, kaszanka, więcej już nie pamiętam i nie chcę.... :oops: i tak jest tego bardzo dużo
Słonko... nie, nie powiem, że to dobre było... ale ja też święta nie jestem... stare metody znów odstaw na tor "stare" a jutro rano... budzik! pamiętasz?
nikt nie obiecywał, że będzie łatwo...nikt nie mówił, że świat jest sprawiedliwy...ale i tak jestem z Ciebie dumna!!! za przyznanie się...za wypisanie tego wszytskiego... to jest dobry objaw, wiesz?
dziękuje buraczq że we mnie wierzysz mam nadzieję że nie przejedziesz się na tym ....
a ja już dzisiaj bardziej optymistycznie waga schowana nie będę ważyć się codziennie popełniłam błąd straciłam dwa dni i na pewno w tym tygodniu nie zobaczę 53 kg bo muszę wygrzebać się z powrotem na 54 Nie będę tego wspominać ani też dręczyć się ... 8) jest nowy dzień i trzeba go wykorzystać.... :lol: :lol: :lol:
Juem dobrze że napisałaś co zjadłas trochę tego było, ale cieszę się ze się opamietałaś :D
Dzisiaj ma być ładnie Juemku :lol: bo słoneczko ładnie świeci i wiesz lato coraz bliżej i trzeba być seksi dla naszych mężczyzn :lol:
no właśnie tak sobie głodna chodzę i myślę.... :lol: :lol: :lol: lato za pasem ba już się cieplutko robi a ja co???? mam 6 kg do zrzucenia, :? alke ile się zrzuci tyle się zrzuci najważniejsze to nie stać w miejscu albo iść do góry :lol:
Juem najważniejsze zeby dobre mieć samopoczucie psychiczne i podobać się sobie bez względu na wagę :lol: lato blisko więc trzeba być seksi dla naszych facetów :D a więc głowa do góry i do roboty :wink:
no właśnie :lol: :lol: :lol: Jeszcze dzień nie minął i nie wiem co powiedzieć na razie jest dobrze bardzo dobrze i tak będzie :lol: :lol: :lol: