Wątek: ZACZYNAM I JA

cos tam leci...
zobacze jutro
Dzis znowu nawalilam z dietka!!!!!!!!!!!!!!!!! chyba z 3000kcal zjadlam ,nawet liczyc mi sie nie chce.
Ale od jutra dietkuje,moze tescik zrobie w tygodniu zobacze jak jutro bedzie,narazie jakies resztki tam sie sacza,czy to normalne w 3 dniu okresu??????????????JA NIGDY MOCNO NIE MAM ALE AZ TAK???JUTRO IDE DO PRACY TERAZ IDE UKLADAC MENU NA JUTRO.ROBIE CHINSZCZYZNE I ZNOWU JAK TO POLICZYC,ILE TAKI SOS KNORA MOZE MIEC??/JAK UGOTUJE JEDNA TOREBKE RYZU TO MOGE ZJESC POL??/ILE WTEDY TO BEDZIE KALORII??RYZ MAMBRAZOWY

yyy cały woreczek ma cos ok 300 ;p wiec pol 150;p ale to tak na oko;p

[color=redczesc kochane

][/color]Płatki owsiane suche łyżka 2 78,00
X jogurt mili 0,1% opakowanie 150g 1 70,00
X Popularny kromka 50g 1 125,00
X mleko mili 1,5% porcja 100ml 4 172,00
X Polędwica drobiowa plasterek 12g 1 12,20
X ladorna marar nieb opakowanie 150g 1 130,00
X sonko elnoz ryzowe kromka 2g 2 58,00
X Ryż brązowy gotowany ok. 1/2 szklanki 100g 1 143,00
X Pierś pieczona średnio 100g 2 290,00


W sumie kalorii: 1 078,20
to na dzis moje jedzonko lacznie z obiadem ktory zjem okolo 18 Mam dupiaty humor,caly czas mysle co sie dzieje z moim organizmem ,dlaczego ten okres taki byl??/W sumie mialam caly piatek i sobote normalnie a w niedziele to juztaka resztka czy to normalne kochane????CZY TO MOGLO SIE STAC PRZEZ DIETKEM I CWICZONKA??/
KOCHANE TAK BARDZO SIE BOJE ZE COS JEST NIE TAK Z MOIMI HORMONAMI I ZE BEDE MIALA PROBLEMY Z ZAJSCIEM W CIAZE ZA JAKSI CZAS....
CZY DIETA I CWICZENIA MOGA MI W TYM ZASZKODZIC???
JAK BEDE W POLSCE POJDE DO LEKARZA CHYBA A ZA JAKIS TYDZIEN ZROBIE TEST BO MOZE TO DZIDZIA.ALE SADZE ZE NIE BO TEN OKRES BYL TAKI JAK ZAWSZE TYLKO ZE KROTSZY.NIEWIEM JUZ CO MAM MYSLEC,JESTEM SKOLOWANA NA DODATEK TA ZOLTACZKA TUTAJ.OCH SZKODA GADAC......

Cześć Justynko czytam ze się martwisz @ i tą żóltaczką, no ni eiwem co ci poradzić a moze masz taki słaby okres ze tam było takie upalne lato wiem ze zmiana klimatu też wpływa na @.Mam nadzieję, ze wszystko wróci do normy a ty odgonisz od siebie zmartwienia

Ja sie żegnam, bo jutro wyjeżdżam i na pewno narazie nie będe bywac na forum a ty sobie dietkuj taj jak do tej pory i trzymaj w kciuki żeby mi się udało nie przytyć

no Justynko ja np od keidy biore hormontki to mam okres 2 dni a Ty z tego co wnioskuje nie bierzesz zadnych tabletek antykoncepcyjnych tak? nie martw sie ale jak tylko bedziesz miała okazje idz zrob badania okresowe zeby sprawdzic czy wszystko jest Ok

no dietkowo slicznie...;p

ladorna marar nieb opakowanie a co to?

Witaj Justynko. Okres może się zmniejszyć jeśli ktoś się dość długo odchudza, ale to raczej jeśli się bardzo mało je. Może też wtedy zaniknąć w ogóle, ale to już praktycznie przy głodówkach. W ogóle okres trwający 3-6 dni jest jak najbardziej w porządku i nie trzeba się martwić, a jeśli już się martwisz to najlepiej iść do lekarza i się dowiedzieć. Ja tam bym się cieszyła mając 3-dniowy, bo zawsze mam 6 dni i ani dnia mniej. :P

udanego dnia Justynko

Chleb mieszany ze słonecznikiem średnio 100g 0,75 186,00
X Jogurt Bakoma truskawka i ziarna 1 opakowanie 175g 1 245,00
X mleko mili 1,5% porcja 100ml 3 129,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,25 38,75
X Ogórki surowe średnio 100g 2 20,00
X Pomidory surowe średnio 100g 2 34,00
X Nektarynki średnio 100g 2 80,00


W sumie kalorii: 732,75

[color=redwitajcie kofane wy moje!!!!!!!!!!!11Cioja bym bez was zrobila??
DSISIEJSZE MOJE MENU ZNAJDUJE SIE POWYZEJ JAK NARAZIE TYLE ZJEM DO 16 .pOTEM DO DOMKU JEDZIEMY NA ZAKUPY I JAKAS ZUPKE BEDE GOTOWALA NA JUTRO.JUTRO ZNOWU DO PRACY MOJ SZEF OSTRO SIE ZA MNIE WZIAL HIHI][/color]
Ninus wiem ze to moze normalne ale dla mnie to troszke dziwne ze tylkow sumie mialam piatek sobota cala i w niedziele czyli 3 go dnia juz takie resztki byly,potem bylo troszke przerwy i znowu troszke lecialo takie wiecie resztki
Ale mam nadziej ze moim brzusiu nie ma dfzidzi i moge spokojnie pracowac.Kusi mnie by zrobic test lecz po jakim czasie mozna zrobic od ostatniego seksiku by byl jak najbardziej wiarygodny????bo mowia ze w dniu okresu a okres mialam,ostatni seksik byl cos tydzien temu wiec????Zakrecilam sie troszeczke ale tak bardzo chcialabym byc zdrowa i w przyszlosci miec sliczna dzidzie....Tak bardzo o tym marzymy a ja sie wkrecam wiem ze sie wkrecam chodze jak na szpilkach.Za jakies 2-3 tyg jedziemy do domku i wtedy pojde na kontrole,i zrobie tez cytologie...a za kilka dni zrobie test tylko niewiem kiedyby byl wiarygodny



NINUS A JAK DIETKA U CIEBIE??/

ASIK JESZCZE ZAKUWASZ??
JA SIEDZE W PRACY I SCIEMNIAM JAK ZAWSZE,A CZAS PLYNIE HIHI


ALE MUSZE ISC POROBIC PAPIERY MAGAZYNOWE MUSZE UCYC SIE SLOWEK A NIE ROBIE NIC....
ZAPOMNIALAM JAK ROWER WYGLADA BNOJE SIE ZE MOZE BYC DZIDZIA I JEJ ZASZKODZE...CO JA MMAM MYSLEC KOFANE?>?JEJKU KIEDY ZROBIC TEN CHOLERNY TEST
???/

[color=cyan ] ASIK KOCHANA
MARAR LA DORNA TO ZNACZY MARAR TO JEST KOPEREK LADORNA SEREK COS W RODZAJU NASZEGO GRANI CZYLI GRANI Z KOPERKIEM ZA 139 KCAL[/color]

mam pytanie po ilu dniach od stosunki test ciazowy wykryje ciaze?

Test płytkowy (czyli dostepny w aptece), wykrywa 6 dniową ciążę.

To już wiesz kiedy możesz zrobić test.

wiarygodny wynik generalnie wychodzi w dniu i po dniu spodziewanej miesiaczki. Wczesniej mozesz zrobic test z krwi.

Zagnieżdżenie następuje od 6 do 12 dnia po owulacji i opiero wtedy produkowany jest hormon wykrywany przez test. Czasem plemniki czekaja na owulację nawet 5-6 czy 7 dni. To bardzo istotne, bo jeśli do stosunku doszło 5 dni pred owulacją, tyo test zrobiony po 6 dniach od stosunku pokaże 1 kreskę. Niektyórym pokazuje 1 kreskę w dniu spodzeiwanej miesiączki, bo hormon ciążowy może być jeszcze zbyt niski dlateo nie można powiedzieć, że test wykonany 6 dni po stosunku będzie wiarygodny.
wówczas będzie wiarygodny, gdy po owych 6 dniach wykaże ciążę. Przy negatywnym wyniku wcale nie będzie oznacać, że ciąży nie ma.

Ale też:

Dziewczyny!
Pamiętajcie,że krwawienie miesiączkowe,niezależnie od tego co powiedzą wam matki,koleżanki,czy inne doświadczone,NIGDY nie występują w ciąży. Miesiączka jest dowodem niezbitym na BRAK ciąży.Natomiast inną sprawą są krwawienia we wczesnej ciąży,które czasami, przez przypadek,mogą wystąpić w terminie oczekiwanej miesiączki. Wówczas należy zasięgnąć porady lekarskiej.

No i jeszcze to: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

To wszystko znalazłam w necie na dany temat - mam nadzieję, że troszkę Ci pomoże. Najpewniejsz i tak byłaby wizyta u lekarza.