Mam nadzieję, ze uda ci się tym razem, ja też próbowałam wiele razy , ale teraz zaparłam się i udało się, więc i tobie się uda ale u mnie to długo trwało bo zaczełam w listopadzie ale naprawdę warto, tylko musisz uzbroić się w cierpliwość
Na początek proponowałabym żebyś narzie ograniczała jedzonko a póżniej dopiero przechodziła na jaką dietkę najlepsza jest 1200-1300kcl i jakis ruch, trzymam w kciuki i życzę powodzenia