Musisz uzboić się w cierpliwość mi dopiero w drudim tygodniu dietki zaczynały spadac kilogramy, ale moze jesteś przed @ i dlatego waga nie spada lub tak dużo ćwiczysz ze może tłuszczyk się w mieśnie pomału przerabia a mięśnie wiecej ważą

A co do cukru to nie napisze ci nic bo ja nie używam wogóle, ale wiem ze można słodzik uzywać