Wątek: Experience is the name that everyone gives to his mistakes..

Witam,

Byłam tu już kiedyś (pewnie niektóre osoby z czasem mnie poznają ), wracam bo jednak samej nie udało mi się osiągnąć tego co sobie założyłam.

Plan jest prosty: mniej żreć - więcej ruchu. Nigdy żadnych diet nie stosowałam, bo nie potrafię żadnej realizować zgodnie z założeniami.

Obecnie mam złamany palec i niewiele w kuchni potrafię sama robić, ale już za 3 tygodnie powinno być ok. Najgorsze teraz jest to, że opakowania ze słodyczami potrafię otwierać :P.
Gdyby ktoś miał pomysł na dania, które można wykonać jedną ręką, to czekam na propozycje .

Z ćwiczeniami to różnie bywa, raz lepiej a raz gorzej. Ale staram się, codziennie coś zrobić


A tak o sobie:
Mam 20 lat
Studiuję (obecnie pracuję, znaczy sie mam przymusowy urlop z powodu palca, ale może już jutro znowu będę w pracy )
Mam kochanka (tak pieszczotliwie mówię o mężczyźnie mojego życia), który nie będzie mnie wspierać, a wręcz odwrotnie, będzie przynosić kolejne paczki chipsów by mnie złamać w moim postanowieniu
Nie zależy mi na kg ale na cm, bo w końcu mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, co nie?

Witam serdecznie na forum.

To miejsce naprawde pomaga....Kiedys tutaj schudlam....przytylam i znowu dietkuje razem z innymi forumkami.

Powodzonka!!.
Pozdrawiam.
Tusiaczek.

Hej hej!
Czemu nie chcesz się przyznać ktoś Ty ? Żartuję opczywiście. Casem dobrze jest zmienić, zacząc od nowa. Całkowice rozumiem.
Szkoda palca, ale za te 3 tygodnie (w sumie to długo...) będzie jak nowy!
A jedną ręką można na prawdę dużo ugotować, w zasadzie wszystko. Tylko trzeba być bardziej ostrożnym!
Powodzenia!

hej..witam serdecznie...zaciekawiło mnie podejście centymetrowe..może uchylisz trochę rąbka tajemnicy i określisz z których to partii mają ubywać Ci te centymetry i po ile...

pozdrawiam

zaglądaj czasem do pamiętnika effie : )

Jak minął dzionek?

Niestety nie mam pomysłu na dania gotowane jedną ręką, za to chce Cie serdecznie powitać na forum Pomaga ono nieziemsko w ciężkich chwilach Wpadaj do mnie

TUSSSIACZEK i SEXYLADY, wiem doskonale jak bardzo to form pomaga, dlatego też wróciłam :]

squalo,

Casem dobrze jest zmienić, zacząc od nowa.

Dokładnie o to mi chodzi. Cele które sobie kiedyś założyłam dziś są już zupełnie inne, dlatego chciałabym się od tamtego odciąć i zacząć od nowa.

A jedną ręką można na prawdę dużo ugotować, w zasadzie wszystko.

W tym problem, że jeszcze parę dni temu nie mogłam nawet nic pokroić. A wciąż nie potrafię sobie sama ugotować np. makaronu, bo nie umię wylać wody z garnka (teraz wpadłam na pomysł, że mogę sobie ryż w woreczkach gotować, a wodę będzie mama wylewać ). Generalnie chodzi o to, że nie mogę niczego mocno złapać, bo bardzo mnie boli.

nomorejojo,

zaciekawiło mnie podejście centymetrowe..może uchylisz trochę rąbka tajemnicy i określisz z których to partii mają ubywać Ci te centymetry i po ile...

tak jak już napisałam, nie zależy mi na kg bo wagę mam odpowiednią, ale ten tłuszczyk i nadmiar cm mnie b. denerwują, dlatego na tym się przede wszystkim skupię. Gdybym straciła parę kg, to nie miałabym nic przeciwko, a gdybym nic nie zrzuciła, a cm by poleciały w dół to też będzie super. Najwięcej cm chcę stracić z ud i bioder, a dokładne wartości powinny pojawić się na dniach.

A dzisiaj wyleniłam się za wsze czasy :P Ale zrobiłam co nieco dla swojego ciała: detoksykującą maskę na nogi, na twarz maseczka (też detoksykująca), następnie masaż nóg (trzeba się pozbyć tego okropnego cellulitu) , tonik wyszczuplający i pediciure

Zjadłam za dużo (bo czuję się teraz strasznie najedzona ):
Śniadanie: kefir i danone fantazja z płatkami, dwie żujki nimm 2
II śniadanie: garść winogron
Obiad: kurczak z ryżem, warzywami,. rodzynkami i ananasem (mrożonka) 250g
Podwieczorek: 4 kostki czekolady, 2 żujki nimm 2
Kolacja: 2 paróweczki, pół jakiejś innej kiełbasy, jajko z dwoma żółtkami, 2 kromki chleba chrupkiego, łyżka majonezu i ketchupu ( nie dziwię się że czuję się teraz nażarta kto by to widział jeść tyle na kolacje!!! )

A w dodatku w tym jedzeniu nie ma nic wartościowego

Wypiłam 2 litry wody.

Zaraz troszkę poćwiczę i się porozciągam. Mam nadzieję, że chciaż troszkę spalę tą kolację...

Dobrej nocy życzę wszystkim

Kogoś mi przypominasz tym słodyczowym jedzeniem
Ja też napadam na mój cellulit! Dziś właśnie mam zamiar kupić rękawicę do masażu, bo kremów to mam od metra.
I faktycznie. Za dużo na kolację, Kochana! Lepiej by było, gdybyś dorzuciła coś z tego na śniadanie! Liczę na popra dziś

Oj znam ten ból złamanego palca i to, że nie za wiele można zrobić. Myślę, że na pewno trzeba wymyśleć takie dania, które nie będą wymagały przy przyrządzaniu odcedzania (bo ciężko jest utrzymać garnek z wodą). Ja gotowałam sobie zupy a warzywa kupowałam mrozone - nie musiałam kroić. Jak miałam ochote na mięsko to w sklepie ekspedientka kroiła mi schab na kotlety, w domu maczalam je tylko w przyprawach i wrzucałam na patelnie (bez tłuszczu). Jedną rekę i widelcem dalo się je obracać.
Ale moja droga jesteś w komfortowej sytuacji... Twój kochanek może odkryć swoje talenty w kuchni i przygotowywać dla Ciebie pyszne posiłki! Myślę, że zrobiona przez niego surówka będzie smaczniejsza niż porcja chipsów

ale jaja no.. albo ja slepa jestem i zle patrze - albo naprawde jest malo osob , ktore chca stracic w cm, a nie w kg.. ja w sumie - tez chce w cm zrzucic - ale w kg tez..
to bardzo rozsadne z Twojej strony.. ale z kolacja przesadzilas.. :P nic nie mowie..... bo sama lubie na kolacje duzo zjesc.. a najlepiej jedzenie smakuje.. w nocy - ale ja juz od prawie 3 tygodni nie podjadam w nocy hm.. Boshe.. to juz 3 tygodnie juz bez nocnego odwiedzania lodowki ! chyba impreze zrobie..

powodzenia ! i czemamy na wymiarki ;*