Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

kochana moja... nie łam sie widzisz ja tez czekalam tyle na spacek..wiem ze to choelrnie irytujace...i najchetniej w takich momentach to jest rzucic diete ale dietkuj dalej i zobaczysz ze wszystko bedzie ok...a pozatym 2cm w brzuchu to zawsze cos!!

asienko kochana to jest strasznieee irytujace... ehh
wiem ze brzuszku 2 cm to cos, ale czemu biust tak spadl?? a te cholerne biodra i uda stoja w miejscu!!

wogole to mam dosc tego kremiku eveline, mam dosc tego mrozenia, jest ta starsznie ale to strasznie nie mile uczucie, juz sie nie moge doczekac az zuzyje do konca i juz wiecej nie kupie tego!!!
oki ide pocwiczyc ;]

to z Eveline jest teraz nowy balsam w takim bordowym opakowaniu z efektem rozgrzewajacym.... super ja obowiascie ejstem jego zwolennikiem bo wreszcie jest mi cieplo a wrecz goraco po nal;ozeniu balsamu hihihih:P:P:P

Buzka

nie przejmuj sie waga i centymetrami moze przy nastepnym mierzeniu cosik wiecej spadnie :P
mi jakos wszystko powoli spada i ja to bym sie tam cieszyla gdyby biust mi spadl, duuzy mam miseczke D a wolalabym B. tak malo jest ladnych staniczkow w wiekszych rozmiarach, same push upy a dla mnie push up odpada niestety, a ladne miekkie staniczki sa bardzo czesto za drogie na moja kieszen

milego dnia i udanego dietkowania

wlasnie skonczylam cwiczonka
steperek 50 minut
cwiczonka na miesnie brzuszka z Tamii
i rozciaganie

kaira no tak, zawsze chcemy to czego nie mamy. Ja z checia zamienilabym sie z Toba na biusty hihih ;] jak bym zobaczyla jakis spadek cm z bioderek lub ud to by mnie to bardziej zmotywowalo

asq25 wlasnie widzialm reklame w gazecie tego kremiki i czytalam ze Ty go stosujesz i jeszcze kilka osob, wiec moze go kupie, jak dorwe go w jakies promocji

Hello słońce! Jak mija dzionek? Super, że już sobie poćwiczyłaś - ja na razie zaliczyłam sprzątanie, zakupy i smażenie naleśników, hi hi.

I co z tym aqua aerobikiem, wybierasz się? Polecam!!!!

Buziaki, miłego dnia!

lili213 wlasnie przed chwila przymierzalam swoj kostium sportowy na basenik, troszke na udach za ciasny, robi mi taka bulwe, okropnie to wyglada ;]]
ale chyba sie zdecyduje na ten aqua aerobik ;] zajecia sa wponiedzialki i w srody, pojde raz i zobacze ile osob co i jak ;]]
oo nalesniczki mniammm ;]] na sama mysl mi slinka cieknie

dzis na II sniadanko
okolo 300g warzyw na patelnię z przyprawą włoską, co daje 120 kcal ;]
zrbilam cae opakowanie, reszte warzywek zjem na podwieczorek )
na obiadek robie zupke warzywna z kurczaczkiem ;] i fasolka szparagowa ;]

kurcze wiecie co, tak mi sie dzis chce strasznie makreli wedzonej i na zlosc nigdzie jej nie moge dostac na moim osiedlu, sklep rybyn zamkniety a innych nie ma ( a nie chce mi sie chodzic dalej bo pada
moze jutro uda mi sie ja kupic ;]

a moze to jakis znak zeby jej nie jesc...hihih ale tez lubie wędzona makrele mniam

no a dzis u Ciebie warzywnie suuuper hihihih

aqua aerobik? jakie fajne..ja tez chce... na takie cosik!!:P:P

basenik jest swietny bardzo pomaga a aqua aerobik podobno wyciska poty :P wiec warto isc lato zbliza sie duzymi krokami wiec i my musimy pedzic duzymi krokami z dietka

kaira wlasnie lato sie zbliza a ja nic nie chudne, dlatego postanowilam cos zmienic. Mam nadzieje ze basenik pomoze mi w odchudzaniu ;]

asq25 ale rybki sa dobre podczas odchudzania, a makrela ma duzo bialka ;]
Makrela wędzona
100 g produktu zawiera:
Białko 20,7
Tłuszcze 15,5
Węglowodany0
(strawne)
Wartość energetyczna [kcal]:
221

na obiadek bylo niecaly talerzyk zupki i pietka bialego chlebka ale wiecie jaka dobra byla taka pietka, juz zapomnialam jak smakuja bialy chleb ;]