Wątek: 13 kilo - musi mi się udać

Może najpierw napiszę coś o sobie Mam 21 lat (prawie 22), 170 cm wzrostu i ważę 67 kg Może nie jest to ogromna nadwaga, ale wyglądam źle - mam grube uda i wystający brzuch oraz pyzatą buzię Chciałabym ważyć 54 kg... Poza tym całkiem fajna ze mnie dziewczyna (i skromna oczywiście...). Studiuję w Łodzi. Zamówiłam sobie dietę Cambridge, gdyż słyszałam, że przy odpowiedniej wytrwałości można szybko zrzucić parę zbędnych kg. Wczoraj zaczęłam ją stosować. Chciałabym zrzucić na niej 7 kg, a potem stosować dietę 700 kcal i zacząć ćwiczyć ( fitness, rower, taniec), aż nie schudnę kolejnych 6 kg. Nie jestem jakimś strasznym żarłokiem, ale uwielbiam pączki i Snickersy, które mają sporo kalorii Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe - głównie przestać jeść makarony oraz pieczywo, co jednak wydaje mi się trudne, gdyż kanapka czy makaron z sosem to szybkie i łatwe w przygotowaniu jedzonko... Zbieram jednak niskokaloryczne i łatwe do przygotowania przepisy, które będę stosować gdy skończę dietę Cambridge. Wierzę, że uda mi się schudnąć

wierze w Ciebie,ja zaczynałam z walkę jak ważyłam 2 kg więcej i mi się już troszku udało zrzucić....więc i za Ciebie też trzymam kciuki.....pozdrowienia....

Będziemy Cię wspierać i chciałaym ważyć 67 kg - weszłabym w sukienkę którą potrzebuje na wesele znajomych A czy 700 kcal nie będzie za mało ??

Dziękuję bardzo za miłe słowa
Wiem, że 700 kcal to mało, ale boję się, że po diecie Cambridge zmniejszy się moje zapotrzebowanie na kalorie i przy większej ich ilości nie będę chudła. Zresztą jeżeli będę się źle czuła, to zwiększę ilość kalorii do 1000 No, ale na razie męczę się z Cambridge i jeszcze o tym nie myślę
Sandra, jestem pełna podziwu i zazdroszczę Ci, że udało Ci się schudnąć

Dzisiaj moja waga pokazała 66 kg Super Pewnie ten stracony kilogram to sama woda, ale i tak się cieszę. Jeszcze tylko 12 kg... To dużo, ale już o kilogram mniej I pomimo tego, że jem bardzo mało, nie odczuwam głodu. Piję colę light, żuję gumę bez cukru i w ten sposób oszukuję głód

gratuluje malolatka i zycze dalszych sukcesow
700kcal to stanowczo za malo,sprobuj dociagac do tysiaca.
pozdrawiam

czesc malutka !
tez zamowilam sobie keidys cambridge ale tylko 5 dni wytrwalam hehe
wraz z dietka powinnas dostac opis co powinnas po zakonczeniu robic,jak sie odzywiac.polecaja diete 800 kcal,potem przejdziesz na 1000.
mam nadzieje,ze uda Ci sie wytrwac i ,ze dostaniesz ketoze bo u mnie nawet po 5 dniach nie wystapila,mimo iz jadlam tylko zupki.coz taki dziwny organizm
papa

No tak, na ścisłej diecie Cambridge będę 3 tyg, potem 2 na mieszanej, potem tydzień na 1000 kcal, a potem na 700-800 aż do skutku. Dzisiaj moja kochana waga pokazała 65,5 kg Chciałabym schudnąć na niej jeszcze 5,5 kg. 60 kg to już całkiem nieźle Ciągle nie jestem głodna i rewelacyjnie się czuję. Czytałam, że od tej diety mogą drętwieć kończyny i wtedy trzeba łykać magnez. Kupiłam magnez, ale na razie nic mi nie drętwieje Mam nadzieję, że w poniedziałek moja waga pokaże 64 kg (nawet 64,9, ale już nie 65).

witaj
Ja osobiscie nie polecam diety typu 700kcal.Kies=dys to przerabialam zniszczylam sobie metabolizm i jojo i tak i tak bylo.I raczej wiem ze to okrutne ciebie tez to spotka.WIEC UWIERZ ODCHUDZANIE NA SZYBKO NIE MA SENSU.OWSZEM MOZE I SCHUDNIESZ ALE NADROBISZ ODWOJNIE.WIEM CO MOWIE.JA ZACZELAM OD 1500 KCAL PLUS INTENSYWNE CODZIENNE CWICZONKA I CHUDNE :P KILOGRAMY SAME LECA W DOL,WIEC I TY TAK ZROB,JEDZ ZDROWO I W MIEJSZYCH ILOSCIACH A UDA SIE!!!WIERZE W CIEBIE!!!LECZ NIE NISZCZ SOBIEORGANIZMU BO POTEM DOJDA PROBLEMY ANEMIA,BRAK OKRES,WYPADAJACE WLOSY...
NAPISALALS AZ DO SKUTKU NA 700....TO JEST ZABRONIONE.PRZEPRASZAM JESLI CIE URAZILAM I SIE TU MOZE WYMADRZAM ALE MUSIALAL.CHCIALAM DOBRZE :P

Justyna, gdybym jadła 1500 kcal dziennie, to nic bym nie schudła, a może i jeszcze trochę bym przytyła Mam wolną przemianę materii i muszę mało jeść niestety
A co do mojej wagi, to niestety stanęła w miejscu Ciągle jest 65,5 kg Może to tylko chwilowy zastój i jutro już będzie mniej