Może najpierw napiszę coś o sobie Mam 21 lat (prawie 22), 170 cm wzrostu i ważę 67 kg Może nie jest to ogromna nadwaga, ale wyglądam źle - mam grube uda i wystający brzuch oraz pyzatą buzię Chciałabym ważyć 54 kg... Poza tym całkiem fajna ze mnie dziewczyna (i skromna oczywiście...). Studiuję w Łodzi. Zamówiłam sobie dietę Cambridge, gdyż słyszałam, że przy odpowiedniej wytrwałości można szybko zrzucić parę zbędnych kg. Wczoraj zaczęłam ją stosować. Chciałabym zrzucić na niej 7 kg, a potem stosować dietę 700 kcal i zacząć ćwiczyć ( fitness, rower, taniec), aż nie schudnę kolejnych 6 kg. Nie jestem jakimś strasznym żarłokiem, ale uwielbiam pączki i Snickersy, które mają sporo kalorii Chciałabym zmienić swoje nawyki żywieniowe - głównie przestać jeść makarony oraz pieczywo, co jednak wydaje mi się trudne, gdyż kanapka czy makaron z sosem to szybkie i łatwe w przygotowaniu jedzonko... Zbieram jednak niskokaloryczne i łatwe do przygotowania przepisy, które będę stosować gdy skończę dietę Cambridge. Wierzę, że uda mi się schudnąć