Witaj Ninti! U mnie zawsze postanowienie diety powodowało, ze najpierw obżerałam sie przez tydzień słodyczami - no bo przecież teraz nie będę mogła, przez co tyłam jakieś dodatkowe 2 kg, potem przez kolejny tydzień nie potrafiłam się zabrać, potem się brałam i nie wychodziło

Dobrym sposobem jest to, ze po prostu się ogrniczasz. Ja też postanowiłam nie stosować konkretnej diety, po prostu MŻ, a od czasu do czasu chcę sobie pozwolić na coś słodkiego - żeby nie zwariować zobaczymy, co z tego wyjdzie

Życzę powodzenia i tzrymam kciuki!!