Wątek: grunt to motywacja i pozytywna wibracja. Studniówka 2008 :)

hmmm jak narazie to diete " ŻP " i powiem szczerze ,ze czuje sie znakomicie!

7:00 śniadanko
10:00 śniadanko Nr 2
13:00 Coś na ząb (ale lekkiego)
16:00 ciepły posiłek

...ograniczyłem CHIPSY i Piwo do zera , odrzuciłem paluszki solone - i poszedłem w kierunku lekkiego odczucia głosu (nie mylić z głodzeniem sie!) a do podjadania warzywa i owoce -najlepsze sa suszonki

P.S. ..i chyba popsuła mi sie waga bo cos niewiarygodne dało to wyniki

...no i najważniejsze! Po godzinie 19.00 Nic oprócz wody lub soku

no to fajnie , fajnie
ake pewnie to Twoja pierwsza dieta , wiec szybciutko Ci zleci :P
ogolnie faceci maja lzej :P
to nie fair :P
phi!


piwo ...
mmmmmm
ciekawe na czym sie jutro skonczy
piwo
wino
cos mocniejszego
ech :P

Hiphoperko, walcz! Ode mnie kopniak do wiekszej motywacji!
Milego popoludnia

Hiphopuś, pozdrawiam dietkowo

i wysyłam wielkie biuuum:*

no no faceci maja łatwiej tu Cie popieram...ehhh

...sesese no powiedzmy ,ze mamy łatwiej - nie bede sie kłócił ale to nam odchodzi wszystko w oponke , to my musimy duzo jeść by żyć a poza tym kobieta okrąglutka to sama słodycz a facet ;/ hmmm... nie bardzo ;p

buzk;*

...zapomniałem sobie o ciekawostce dnia

otóż..." 61% facetów próbuje zrzucić kiligramy tylko ćwicząc (bez diety) - udaje się to tylko niecałej połowie "

dobrejnocki i udanego weekandku

no facet przynajmniej cellulitu nie ma :P ale nie ma sie co spierac, kto ma latwiej :P zalezy jak na to patrzec. chociaz dziewczyna przed okresem, to by wchlonela lodowe :P

yo :P

wlasnie wrocilam z potancowki
bylo niezle,ale starsznie krotko ,ale mysle ,ze dluzej nie dalabym rady hihih bo bylam na obcasach a ja w takich butach nie dreptam hihi


dzisiejszy ruch to brzuszki,cwiczenie na boczki i taniec

jedzenie?

2 jabłka,grejpfrut , rubka z buraczkami, piwo hmm moze z male bylo? nie wiem bo pilam po lyczkach od kazdego
papierosow?
ojj


o 5 jade do krakowa :d
moja wyprawka na te 3 h to : jablka ze 2 i litr napoju enegetycznego



co do cellulitu? hm nie narzekam odnosnie swojego
ogolnie zauwazylam ,ze brzuch spadl mi MASAKRYCZNIE

wiem,ze to sama woda ,ale ciszmy sie i tym hihih


buziole ;*


p.s nie wiem czy w krk bede miec dostep do neta :/