dzieki bike kobieto :*

tyle lat juz wchodzisz na moj watek ,ze az


powiem tak
nie jest zle ..
juz dochodze powolutku do siebie
spadlo mi kilka cm z czego sie ciesze ...
juz nie mam takiego brzuszka i uda tez ok
chodze na ten aerobic ...
slodkiego nie jem oprocz weekendow
dzis zjadlam 3 ciastka i wczoraj tez
wiec brawa dla mnie

musze tylko zmniejszyc porcje i dodac wiecej ruchu bo 1 h to za malo
chcialam zaczac biegac,ale jest za zimno :/