ja zawsze wczesnie wstaje 6;30 to juz pozno jak sie obudze, ale zadkosc :DCytat:
Zamieszczone przez Dorota_18
Wersja do druku
ja zawsze wczesnie wstaje 6;30 to juz pozno jak sie obudze, ale zadkosc :DCytat:
Zamieszczone przez Dorota_18
Hej hej :!:
Dziś znowu zjadłam za dużo :arrow: 1370 kcal ale do wieczora nic już nie rusze.Ide poćwiczyć. Miłego popołudnia :!:
nio, to ja trzymam kciuki zebys juz nic nie zjadla :D
Do wieczora piłam tylko soczek :D
Godzina ćwiczeń:
:arrow: 20 min rower
:arrow: 20 min brzuszki
:arrow: 20 min hula-hop
Wskakuje zaraz do wanny a potem lulu :D Słodkich snów :D
Cześć dziewczyny!
Od dzisiaj mam te cieżkie dni,źle się czuje,głowa też mnie boli.Właśnie zjadłam 0,4 kg marchewki i strasznie się zapchałam.Nie wiem czy dziś będe miała siłe poćwiczyć i kurcze słodkiego mi sie chce :? Ale musze być twarda :wink: :wink:
Dorotko, trzymam kciuki za Ciebie!
Ja jeszcze nic nie jadłam ale to z nerwów.
Jutro musi mi przejść.
Pozdrawiam
Oskubana dzięki.Mam nadzieje że u Ciebie wszystko ok i nerwy szybko przejdą.
A ja już po podwieczorku jestem i nic więcej dziś nie ruszam
Zjadłam :arrow: :D 1070 kcal :D w tym jabłko - 0,6 kg aż 300 kcal i marchewka 0,4 kg - 140 kcal.
Idę się zdrzemnąc,może lepiej się poczuje.
Ok to będzie jak się rozówię jutro z osobami które mnie wkurzyły a dziś dam se spokój bo bym ich pozabijała!
hej Dorota.
Powiedz mi w jakim czasie słudłaś te 5 kg ?
Gorąco pozdrawiam, gratuluję i zycze wytrwałej daleszej walki.
Ocho dorotko ale sie nazarlas tych marchwek i jablek :D Ale same witaminki :D