Zjedzone1190 kcal
![]()
1,5 l wody i 0,5 l czerwonej herbaty obowiązkowo![]()
45 minut ćwiczeń:
5 min skakanka
5 min brzuszki
15 min rower treningowy
20 min hula-hop
Dobranoc![]()
Zjedzone1190 kcal
![]()
1,5 l wody i 0,5 l czerwonej herbaty obowiązkowo![]()
45 minut ćwiczeń:
5 min skakanka
5 min brzuszki
15 min rower treningowy
20 min hula-hop
Dobranoc![]()
Zakładki