Wątek: 10 kg mniej,uda się?Zajrzyjcie czasami i 3majcie kciuki.

BRAWO DORCIA!!!!!DOGANIASZ MNIE! TAK TRZYMAJ!!!
ZOBACZYSZ, ZEJDZIEMY PONIŻEJ 60!

Dzięki Kaczorynko
Wiem że dojdziemy do naszej wymarzonej wagi
Te 5 kg zrzuciłam w 1,5 misiąca,niezbyt szybko ale przynajmniej mam nadzieje że nie będzie efektu jojo.

ty ju ztego musisz dopilniowac!

Zjedzone 1360 kcal


Ćwiczenia-30 minut:
5 min skakanka
10 min hula-hop
15 min rower

Słodkich snów

Mam-kompleksy wiem że to zależy ode mnie Będzie 58 kg

Dorcia,kupiłam dzisiaj skakankę ,będę skakać z Tobą!!! Dobranoc!!

przeskaczycie wsyztskie kg??

Cześć dziewczyny

Kaczorynko świetnie,na skakance można się nieźle namachać i spalić sporo kalorii,tylko uważaj żeby się nie przeforsować i nabawić kontuzji.
Mnie trochę wkurzają rodzice,mówią żebym przestała skakać na tej skakance bo wszystko się na dole telepie hehe.


Udanej niedzieli

Dziś nie ćwiczyłam ale cały dzień byłam na swieżym powietrzu i strasznie dużo się nachodziłam,jednym słowem ruchu było i tak bardzo dużo

Zjedzone 1300 kcal

Dobranoc

Dorotko no pieknie ci idzie jak z górki!!