Tamaraa!
500 to stanowczo za mało !
Poczytaj inne posty! Poniżej 1000 kcal zanika przemiana materii i nic nie zrzucisz. Nic się nie spali, na nic wyrzeczenia...Lepiej spalic więcej w ruchu niz zjadać mniej. Będe tak truła do upadłego, bo nam dziewczyny się marnują... , Nieumiejętnie sie odchudzają i albo wpadaja w anoreksję, albo rzucają dietę i przybywa im kilogramów z nadwiązką! No nie mam racji???